刀教案.docVIP

年级 大三 人数 44人 班级 （1）班 日期 2010年4月19日 教学 内 容 1.复习上节课的腿法，脚法，以及组合动作 2.复习五步拳，形神拳，三路长拳，太极拳，初级剑法和初级刀法的（1——9）的动作 3、学习初级刀法（10——13）的动作 教 学 目 标 1.通过教学观察,模仿，练习使80%的学生掌握初级刀法的动作方法。 2.通过辅助练习发展身体的柔韧性，灵活性，协调性，同时培养学生吃苦耐劳的优良品质。 重 点 难 点 重点：初级刀法（10——13）的动作要领 难点：初级刀法（10——13）动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯 课 的 部 分 教学内容 时间 次数 组织教学与要求 准 备 部 分 一、课堂常规 1、整队、汇报人数 2、师生问好 3、报告本课内容 4、安排见习生 二、准备活动 1、慢跑3圈 2、常规准备 （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）俯背运动 （4）正压腿（弓步压腿） （5）侧压腿（仆步压腿） （6）活动手腕、脚腕 3min 12min * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 绕场地跑3圈，到集合点做准备活动 要求：1、学生站列有序 2、注意力集中 基 课 的 部 分 一、复习腿法 1、正踢腿 2、侧踢腿 3、里合腿 4、外摆腿 5、弹腿 6、蹬腿 7、跟腿 8、踔腿 9、侧踹腿 10、单拍腿 教学内容 时间 2~3次 次数 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 组织教学与要求 本 部 课 的 部 分 二、复习脚法 1、二踢脚 2、旋风脚 3、摆莲 4、旋子 5、云脚 6、剑脚 7、回脚 8、腾空侧踹 9、腾空蹬脚 三、复习组合动作 1、仆步穿掌（提膝穿掌、仆步穿掌、虚步调掌、插步盖掌） 2、后扫腿 3、翻腰 四、初级刀法（10——13）动作 一、蹬腿藏刀 二、弓步平斩 三、弓步带刀 四、歇步下砍 20min 55min 时间 次数 按人数排成6行，每行6~7人，第一排同学为组长，带领队员复习上节课的内容 要求：1、动作伸展，到位 2、动作准确，注意力集中 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 1、同学按队站列 2、教师示范。 3、教师边讲解边示范。 4、学生在教师带领下模仿动作。 5、学生练习教师指导下纠正错误。 6、分析动作意义及作用。 要求：1、动作准确，重心稳，注意力集中。 组织教学与要求 分 2、多次练习，做到熟练。 结 束 部 分 一、1、集合整队 2、全身放松 3、师生讲评 二、布置作业 1、踢腿各做三组，一次十组 2、所学武功各练一遍 三、实践课结束语 1、把各自东西拿好 2、送器材 3、全体都有，立正，下课（全体鞠躬拍掌——嗨） 10min * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：全身充分放松，心情愉快 场 地 食堂四堂——（室内体育馆） 心 率 130~140次/min D．教案提纯《武术》初级刀法简案