自信与人生资料.ppt

* 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 小活动 你是一个自信的人吗？ 小活动 心理测试：你自信吗？ 依下表计算你的分数： （1）——（8）题：是 1分 否0分 1、一旦下了决心，即使没有人赞同你仍会坚持做到吗？ 是 否 2、你认为自己是个较完美的人吗？ 是 否 3、你对自己的外表满意吗？ 是 否 4、你是个受欢迎的人吗？ 是 否 5、你认为自己很有魅力吗？是 否 6、你有幽默感吗？ 是 否 7、你与别人合作无间吗？ 是 否 8、你认为你的优点比缺点多吗？ 是 否 小活动 你是一个自信的人吗？ （9）——（20）题：是0分 否1分 9、你认为自己的能力比别人差吗？ 是 否 10、你很难对人说出你真正的意见吗？ 是 否 11、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？ 是 否 12、你总是觉得你比别人差吗？ 是 否 13、你不常欣赏自己的照片吗? 是 否 14、你认为自己只是个寻常人吗？ 是 否 15、你经常希望自己长得像某某人吗？ 是 否 16、别人批评你，你会觉得难过吗？ 是 否 17、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下？ 是 否 18、如果在非故意的情况伤了别人的 心，你会难过吗？ 是 否 19、你不希望自己具备更多的才能和天赋吗？ 是 否 20、你经常听取别人的意见吗？ 是 否 小活动 你是一个自信的人吗？ 如果你的分数是8—12分，说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，需要注意的是，如果你的得分将近12分的话，别人可能会认为你很自大狂傲，你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘会更好。 如果你的分数是4-8分，说明你对自己颇有自信，但是你或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。 如果你的分数是4以下，说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，存在自卑心理。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；学会 欣赏自己，树立自信意识。 小活动 你是一个自信的人吗？ 自 信 与 人 生 小活动 你是一个自信的人吗？ 教学目标 准确理解自信的含义 自信与人生的关系 认识自信的强大力量，理解自信与自负、自卑的区别 小泽征尔 小泽征尔——世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛多魁。原来，这是评委席们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否依然相信自己，坚持自己的正确主张。 　　《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打燕子烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？” 了解“自信”的含义 1.了解自信： (1)自信”的含义 (2) 学生的自信心表现在哪几个方面？ (学习、精神状态、社交口才、能力、个性、形象) 自信，就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。它是对自己形象、能力和个性等所持的一种准确而肯定的态度）。 2.展示自信： 我能行是一种信念、一种胆量、一种精神。学生列举自己在生活中有自信的事例，并现场展示。 例如 ：唱一首你喜欢的歌 做一个自信的动作、表情 背一首古诗 学习电脑我行 锻炼身体我行 打篮球我行 唱歌我行 跳舞我行 我能行！ 做早饭，我行！ 学好数学，我行！ 理解自信 刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出