大学生如何培养健康的社会心态.docVIP

论大学生如何培养健康的社会心态 系别：计算机科学系 专业：网站开发 班级：计网101 姓名：石智力 学号：102131037 评分标准： 1、封面设计。（5分） 2、思想正确，符合当前形势与政策的精神。（70分） 3、语言连贯，逻辑性强。（10分） 4、理论联系实际，重点突出。（15分） 得分：＿＿＿＿＿ 论大学生如何培养健康的社会心态 当前，随着我国国际地位的不断提高，经济实力的不断加强，对科学文化力量需求的不断上升，社会上更加需要全方面发展人才，而面对着每年数万个大学毕业生只有为数不多的工作机会时，我们应该如何让自己在人堆里脱颖而出，如何把握自己的心态变成了至关重要的事情。现在，社会竞争无处不在，学生为了分数而打拼，工作了为了得到更好的物质生活而打拼，似乎每天都生活在各种压力之下，竞争本没有错，竞争是积极的，但是如果竞争过度，则会让人们陷入不正常的生活状态，出现焦虑不安、浮躁不定、紧张不已的情绪，这些情绪的出现会使人陷入困境，使人萎靡不振，长久以往还可能因为压力过大而产生精神问题。对于我们大学生而言所面临的是严酷的就业问题，如何把握自己的心态也是不可忽视的，我们需要有健康的身心去面临各种挑战，只有拥有了健康的身心，我们才有精力去的到自己想要的，奉献自己拥有的，才能更好地得到人生的自我价值。 21世纪是一个竞争激烈的社会，面对严峻的就业形势，那些刚初入社会的应届毕业的大学们可谓是一项不小的挑战。在学校里面的幸福时光结束了，等待的就是这个社会对其的检阅。很多学生自认为自己会找到很好的工作，对于所人的意见不听取，把自己的定位定的太高，造成找不到工作的后果，对于那些高不成低不就的工作，很多大学生总是抱着一副我不屑的态度，就一心奔着大企业。加之现在社会的发展趋势，很多招聘企业的门槛越来越高，使其很多大学生被拒之门外。现在社会需要的是有很强的实践经验的人，对于刚毕业的大学生来说，这就是他们所缺乏的。面对这么强的就业压力，我们到底应该如何的去调整呢？一定要认清就业形势，不断完善自我，制定一份属于自己的人生规划。就是改变自己的心态，，乐观的看待自己，在失败中总结出经验　首先，加强心理认知调节，确立奋发进取的积极心态。个体心理认知调节的核心原则是直面现实、正视自我，合理预期、知足而乐，以此转换思维方式和心态模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要学会自我调适、自我激励，读立志之书、交阳光之友、做有德之人，树立奋发进取的人生观、价值观，不断矫正既有的成功观、财富观，通过营造自我“小环境”增强内在精神动力。 　　其次，加强心理情感调节，确立理性平和的健康心态。同心理认知一样，心理情感同样存在正确与错误之分，情感缺失、错位、扭曲，容易导致感情用事、情感过激。情感疏导和调节的根本目标是理性、平和、克制、自律，其中，最现实的方法是“换位思考”。换位思考是一种意识，也是一种能力，凡事站在对方的角度思考，爱自己、爱他人、爱社会，“己欲立而立人”、“己所不欲勿施于人”，如此，经过不断实践，理性平和的健康心态就会逐渐确立起来。 再次，加强心理品性调节，确立开放包容的乐观心态。确立开放包容的社会心态，最根本的原则是笃定“和而不同”、“求同存异”信条，最根本的途径是多行、多见、多闻，与人沟通，遇事商量，取人之长补己之短，这样就会放大心胸、处之泰然。逆境之时不自卑自弃、怨天尤人，顺境之时不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差异，这样开放包容的心态最终会确立起来。保持进取心。社会上的复杂程度可能超出你的预期，但是不要被迷惑。你是新人，你的努力可以改变自己，你的废弃只会埋没自己；保持平常心。社会上的诱惑可能很多，甚至让你很难把持，但你有自己的底线，法律的、道德的、良心的。做一个好人，做一个纯粹的人，做一个有益于自己和他人的人。保持恒心，不轻言放弃；保持虚心，三人行必有我师；保持善心，与人为善助人为乐；保持同情心，让自己不冷漠，不自私，不刻薄。少年强则国强，此言不虚。因为作为大学生，既承担着即将踏入社会，接替中年人，推动社会发展的重任，又承担着作为表率，指引下一代推过前浪的重责。毋庸置疑，从某种意义上说，大学生即是转承的一代。然而作为户枢，也就不可避免的也将继承其脆弱的性质，最容易受到侵蚀，最容易因为承受过大的压力而弯折。 也许大多数人都经历过这样的阶段：小时候对未来充满了憧憬，凭栏而倚，意气风发，勾画未来。后来随着年龄的增长，开始对未来不知所措，充满迷茫，甚至恐惧未来。很多人不知道自己的未来该何去何从，不能将自己合理的定位。由此产生了焦虑与失落。更多的人是得过且过，茫然的前进。但是这种情况是正常的。这是因为处于这个阶段的人