我对现代网球正手击球的一些思考.docVIP

我对现代网球正手击球的一些思考 作者：发球上网RG?回复：8?浏览：789?2014-6-23 10:22 王指导在视频当中讲到，如果是打上旋球，完成引拍后一刻，拍子的位置会相对靠下，为的是向上随挥制造上旋；反之如果是打进攻球，则完成引拍后一刻拍子的位置会相对靠上，为随后的平随挥做准备，随挥完成后收拍位置自然相对靠下。王指导强调拍子要跟着球出去，另外，击球后的随挥是一种自然惯性，无需刻意为之。如果让我用符号来形容以上两种随挥轨迹，我会用“ ”来形容“上旋正手球”，用“⌒”来形容“进攻正手球”或叫“横扫式正手球”。 关于这种“横扫式正手球”，虽然随挥轨迹更平，但同样有施加上旋，只不过拍面压得很低，拍头速度加得很快，感觉从出拍到击球再到随挥，整个轨迹很平，电光火石之际已经完成了整个击球动作。我们都说击球时要有雨刷动作，以制造旋转，增加稳定性。当我们在使用上旋正手球时，雨刷的运用最多，感觉拍子与球的停留时间也更长。而对于“横扫式正手”，也有刷的动作，但我觉得应该用“横刷”来形容会更合适些，由于甩鞭强烈，拍头速度很快，这种刷更多是一带而过。 当打上旋球的时候，击球前的拍子应该处在球的下方,保持大致30度的角度 粗略说法 ，从下往上刷球，上旋才能出来，而且只有当拍子处在球下面，击球后的随挥才能向上，回到肩膀以上高度，打出强烈的上旋球。传统意义的上旋球通常指从下往上刷，但现在网球的发展已经赋予了上旋球更多的意义。国外网球专家Joshua Speckman曾利用高速摄像机分别拍下费德勒和纳达尔的正手进行研究，发现他们都能用正手打出惊人的侧旋球 side spin 和螺旋式旋转球 spiral spin ，特别是当他们在击打臀部高度以下和肩膀高度以上的回球时，体现得更为明显。面对低球时，他们会施加outside-in 从外向内 旋转；而面对高球时，则会施加inside-out 从内向外 旋转。 这些年来，我感觉正手侧旋球在职业球员当中得到了越来越广泛的运用，这也和现在球员的防守能力越来越强有不小关系。正常的底线上旋已经很难打死对手，所以现在球员们把正手角度越打越大，他们也意识到螺旋式旋转球只会让回合变得无限多，最后导致两败俱伤。为了试图尽早解决战斗，逼得只能想办法不让对手碰到球，或很勉强碰到球，于是正手侧旋球便大行其道，尽可能通过侧旋球把角度打得更大，将对手尽可能拉出场外。不管是在正手位，还是反手位 闪身正拍 ，都试图打出角度大，落点偏浅的侧旋球。正手位通常施加更多outside-in旋转，反手位的闪身正拍则更多施加inside-out旋转。 ?正手侧旋球相比螺旋式旋转球，弹跳更低，角度更大。本来正手侧旋球的落点容易偏浅，因为向前多，随挥平，但是德约科维奇又将这种正手侧旋球发扬光大，他的随挥比别人多一点向上，所以收拍位置比费德勒和纳达尔都高，我想这和德约科维奇采取曲臂式正手或许有些关系 费德勒和纳达尔的正手都采取直臂式正手 ，当他在随挥过程中增加向上，他打出的正手侧旋球落点更深，弹跳更高。费德勒的正手侧旋进攻打得最主动，只要他的到位及时，他打出的这种正手侧旋球通常是一击致命，不给你碰到球的机会。而纳达尔则是通过一定拍数，把对手调动开后，再打出致命一击，这时候对手只能网球兴叹。不过纳达尔更多是在防守反击时使用，没有费德勒用得那么主动，最均衡的应属德约科维奇的正手侧旋。 随着底线网球的发展，现代网球也赋予了正手更多的意义，像腾空正手击球已经从过去被认为的离经叛道变成现在的广泛使用。而费德勒更是将这个腾空正手击球带到一个新的高度。要想打好这种高难度击球，除了需要良好的身体素质，接受专业训练外，天赋差异也是打好这种高难度击球的因素之一。为什么这种腾空正手击球会被广泛运用，这也和球员的体能进化以及不失误有关，腾空正手击球可利用跳起的高度对球进行居高临下的横扫，球速快，落地后球的弹跳低，球下沉厉害，有点像排球扣杀的味道，对方只要稍没下蹲好，加上角度大，都很难接到或接好。这种击球多为了打制胜分。对于业余选手，这种球不要随意模仿，不是说我们不能打不出来，也许偶尔能打几个，但是无法持续，而且没有接受过专业训练，容易受伤。 王良佐指导在教学视频当中一直向学员强调要向前，击球点再前点，收拍再低点。我想试着在王指导这个观点基础上再深化一下，讲讲这背后的一些原理性东西，即角动量和线动量与击球之间的关系。物理学上将动量分成角动量和线动量，线动量就是通过直线运动产生的能量，而角动量则是通过转动产生的能量，这是产生动量的两种方式。 一个完美的击球应该是线动量和角动量的完美结合。线动量是身体进行直线运动时产生的动量，如击球前的蹬地动作产生向上的线动量，击球前手臂推送随挥产生向前的线动量；角动量是身体转动时产生的动量，这个好理解。所以一个完美的击球应该是：下蹲蹬地- 产生线