舞蹈的知识方法和必要的礼节.docVIP

舞蹈的知识方法和必要的礼节 1、 握持时五点接触后，男士伸展上身，女士没有呼应男士的伸展，而是自行伸展；比较严重的是由腰往后仰，重心后移，造成用肚子顶着男士舞蹈。 　　2、基本步没有练好，以致身体及下盘各个关节僵硬，无法平顺流畅的移动或转动。一个舞步的结尾，无法单脚收稳，会抢先出步或延后出步。 　　3、舞步熟练，但不了解女士自己在舞蹈中的定位，不理会男士的信号，而主动完成自己的动作。类此情形女士要更好的放松身体，自己体会男士的肢体信号。 　　4、舞蹈动作缺乏美感，没有感染力。导致这样的缺点，主要是不注意自己身体的延伸。也就是说不会用身体去舞蹈，去展示自己。单纯的用脚去走舞。 　　5、女士的头位，有时太死板。有的虽灵活，但却不会跟随男士的引带去转动，或转动的方法不正确。 导致这些毛病的原因是没有理解其中原由所致 一、了解尊重你的舞伴 　　让热身舞成为了解新舞伴的机会。不要和陌生的新舞伴第一次舞蹈就使用那些最复杂最有难度的舞步。耐心等待你的新舞伴有时间来了解你的风格和节奏。不管你的舞技有多高超，不要随便“指导”对方，除非对方要求你“帮助” 。 　　假如你的舞伴显得很疲惫，紧张或不很愉快，请放慢你的舞步，努力让对方感到放松和舒服。等到对方进入状态时再尝试你渴望的三周旋转和花式舞步。一曲结束，有礼貌地向你的舞伴表示欣赏、赞美和感谢。男女共舞时的相互赞美，不言其过。 　　二、放松享受比舞蹈动作更重要 　　salsa的原始方式是使身体感觉舒服，重要的不是动作，而是刺激致幻、愉悦身心、放松驱除大脑疲惫的身体感觉。很多人是为了在一天的紧张工作和学习后减压来跳salsa的。把烦恼留在门外面，尽情的去享受舞友的热情和活力。 　　假如你感觉好多了，请你告诉对方或舞友们，你真得很兴奋能在繁忙的一天后有这么个放松的夜晚。用微笑注视你的舞伴，并一起度过美好时光，大多数人都会理解和表示支持。 　　三、如何才能达到天人合一 　　男士要让女士认识到，与您共舞乐趣无穷。作为领舞者，要将注意力放在舞伴身上，共同享受美妙的音乐和舞蹈。不论女士的水平如何， 您都应该控制好舞步，令舞伴清楚您希望她做的动作和舞步，以免舞伴在拥挤的舞池中撞到或踩到其他人。 　　女士舞蹈时要将注意力完全放在领舞者身上，可以提示对方带你做出动作。你无需猜测下一步该做什么，也不要自作主张。假如你们跳错了，最好将错就错、微笑致歉而过。你可以轻松流畅地配合男士的舞步，也可以适当地加入自己的风格花式舞步，令舞者更加沉醉。 在欧洲，所有跟吃饭有关的事，都被备受重视，由于它同时提供了两种最受赞赏的美学享受--美食与交谈。除了口感精致之外，用餐时酒、菜的搭配，优雅的用餐礼节，调整和放松心态、享受这环境和美食、正确使用餐具、酒具都是进入美食的先修课。 要注意的是，在西方去饭店吃饭一般都要事先预约，在预约时，有几点要特别注意说清楚，首先要说明人数和时间，其次要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。假如是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间到达，是基本的礼貌，有急事时要提前通知取消定位一定要道歉。 再昂贵的休闲服，也不能随意穿着上高档西餐厅吃饭，穿着得体是欧美人的常识。去高档的西餐厅，男士要穿整洁；女士要穿晚礼服或套装和有跟的鞋子，女士化妆要稍重由于餐厅内的光线较暗，假如指定穿正式的服装的话，男士必须打领带，进入餐厅时，男士应先开门，请女士进入，应请女士走在前面。入座、点酒都应请女士来品尝和决定。 一般西餐厅的营业时间为中午11点半至下午、晚上6点半后开始晚餐，假如客人早到了可以先在酒吧喝点酒然后再进入主餐厅。 就坐后可以不急于点菜，有什么问题可以直接问服务生，他们一般都非常乐意回答你提出的任何问题呢，若他们不是很清楚会问询餐厅经理或主厨。 就餐时间太早，中午11点或下午5点半就到了西餐厅、匆匆吃完就走、在餐桌上大谈生意、衣着不讲究、主菜吃的太慢影响下一道菜，或只点开胃菜不点主菜和甜点都是不礼貌的行为。 高档西餐的开胃菜固然份量很小，却很精致，值得慢慢品尝。 餐后可以选择甜点或奶酪、咖啡、茶等等，不同的国家都有不同的小费习惯。但是一定要多加赞美和表示感谢。 吃西餐在很大程序上讲是在吃情调：大理石的壁炉、熠熠闪光的水晶灯、银色的烛台、缤纷的美酒，再加上人们优雅迷人的举止，这本身就是一幅动人的油画。为了您在初尝西餐时举止更加娴熟，费些力气熟悉一下这些进餐礼节，还是非常值得的。 就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的间隔以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。 *使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切东西时左手拿叉按住食品，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时，应摆成“八”