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芳香精油 · 简述 · 家居健康生活 人与自然的心灵对话 致病因素——外感六淫 内伤七情 养生要求 ——外避六淫 七情不过 人与自然共同生存 芳香精油 ——护肤健身·内外兼顾 1、芳香精油吸收途径（两个途径）： · 鼻腔吸入 · 皮肤按摩 2、日常生活管理（六个方面） · 环保净化空气——薰香（香薰炉、香薰灯）、香氛水 · 环保净化呼吸系统——鼻腔吸入 · 梳理精神情绪（平衡、和谐、抗压）——吸入、按摩 · 健身（平衡、调节、排毒）——身体皮肤按摩 · 护肤（再生、抗老化、延缓衰老）——面部、身体皮肤按摩 · 身体香薰（精神调理）——香氛水 芳香精油内外兼顾 由外养内 植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。 芳香精油 ——吸入法 特有的芳香气息，经 鼻腔吸入经肺中，10分钟进入血液及淋巴循环系统，同时刺激嗅觉神经，微小的芳香分子在人体内的中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应——身、心、灵健康。 芳香精油 ——按摩法 精油经由按摩进入皮肤的毛孔， 3分钟达到真皮层，10-30分钟进入血液内，随着血液的流动，精油停留在体内作用各系统，依个人的体质和健康状况而定。 传送速度最快的为尤加利和百里香，大约30分钟进入循环系统；最慢的像是檀香、广藿香，大约要两小时。一般来说，精油可以在30分钟内完全被皮肤吸收，在