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大学生沉迷于智能手机的根本原因及应对措施 　　摘要：古人云“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心”。心思端正后，才能修养品性，才能学有所成。而如今，智能手机能为很多大学生心思的承载者，他们沉迷于智能手机而不自省。该文分析了产生这种情况的根本原因，提出如何有效抵挡智能手机诱惑的几点措施。 　　关键词： 大学生，智能手机，心理素质 　　中图分类号：G423 文献标识码：A 文章编号：1009-3044（2016）09-0184-02 　　智能手机的出现不仅使通信工具发生划时代的变革，也使人类生活方式发生巨大变化。智能手机是集电话、短信、闹钟、计算器、MP3/mp4、影视、网络聊天、购物、股票、游戏、导航、邮件、支付、拍照、阅读等多种功能于一身的电子产品，从作为打电话、发短信的通信工具，摇身一变成为像电脑一样具有独立操作系统的便携式工具。当前，智能手机的强大功能导致没有一款电子产品能匹敌它在人们生活中的地位，也给大学生的生活和学习产生了前所未有的影响。 　　1 智能手机对大学生产生的影响力 　　中国互联网络信息中心（CNNIC）发布第36次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2015年6月，我国网民规模达6.68亿，互联网普及率为48.8%。我国网民以10-39岁年龄段为主要群体，比例达到78.4%。其中，20-29岁年龄段网民的比例为31.4%，在整体网民中的占比最大。网民中学生群体的占比最高，为24.6%。由此可见，我国上网的主体就是年龄段在20-29岁的在校学生，即是大学生。 　　大学生智能手机普及率已达100%，也就是说人人都有智能手机。那他们拿来做什么呢？为此，该课题随机选取了一个班级做了问卷调查。调查结果显示，本班学生男生28人女生19人，人均1.215部手机。用来看小说的学生有40.43%，用来看新闻、玩游戏有38.30%的学生，有29.79%的学生用了打电话，有27.66%的学生用来看电影，25.53%的学生用来发短信、交友，12.77%的学生用来购物、看比赛，6.38%的学生用来理财。每天大概花在手机上的时间，29.79%的学生有3-4个小时，23.45%的学生有1-2个小时，8.51%的学生除了睡觉几乎都在玩手机，2.13%的学生不到1个小时。 　　2 智能手机给大学生带来的负面影响 　　智能手机的使用对于大学生的生活和学习都产生了巨大影响。大学生在享受智能手机带来便捷服务和娱乐休闲的同时，也不可避免地被动接受它带来的各种负面影响。很多大学生患上了手机依赖症，在不分时间不分场合的情况下使用智能手机，注意力不能集中，无论课堂学习或是参加活动都心不在焉。这些大学生或是沉迷于购物、或是沉迷于游戏、或是沉迷于交友聊天、或是沉迷于影视小说，更有甚者沉迷于不健康的信息（如：色情、反叛、诈骗、中奖等垃圾信息），无论沉迷于何种都于身心无益，影响了正常的学习和生活，也影响了正常的人际交往。 　　3 智能手机给大学生的生活和学习带来巨大影响的根本原因主要有以下三个方面 　　1）很多大学生心理素质不高，抗压能力和抵御诱惑能力不强 　　心理素质水平的高低体现在：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。心理健康是提高心理素质的基本保障。 　　心理健康的状态下才能正确地认识自己了解自己，为自己制定切实可行的生活目标，有较强的抗挫折能力，抵御不良风气或习惯给自己带来的困扰，更好的适应社会和环境。当下随着生活水平的不断提高，人们的心理素质却越来越差，抗挫、抗压能力越来越弱，遇事就轻易离家出走、暴力解决更甚者自杀或杀人。心理健康成为当今整个社会急需面对和解决的一大难题。 　　大学生作为一个特殊的社会群体，正在经历从学校走向社会、从懵懂走向成熟的过渡期，在生理、心理尚未完全成熟的情况下，却承受着着高于其他同龄人的压力打击。近些年来，各大高校大学生因心理问题而发生的恶性事件层出不穷，当代大学生的身心健康问题逐步成为社会焦点。 　　2）不良因素影响大学生的价值取向 　　大学是学生从学校走向社会的重要过渡阶段，是学生与社会可以直接接触、交流的阶段，这一阶段大学生的价值取向会受到来自社会和学校的双重影响。 　　信息时代的来临，大学生周围充斥着来自网络、媒体、社会环境中的各种信息。这些信息中不乏有虚假、不良的信息，大学生对于信息的准确性不能很好的分辨，不良信息的传播严重影响了大学生的心理状态；也不乏有对生活的自暴自弃、愤世嫉俗，甚至是反国家、反社会、反道德的思想，更有西方资本主义者趁机对大学生传输资本主义思想。影响大学生的人生观、价值观，使得本就不够坚定的奋斗心理变得更加动摇，而选择逃避，面对现实充满悲观心理，面对教育