长春版小学5年级健康教育全册教案.docVIP

五年级健康教育 ???? 总第序号（1）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（2）课时 课??? 题 课? 型使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。 教学重点 使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。 教学难点 使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。 教学方法 合作探究法、自主学习法 教学媒体 书中图片 教 学 过 程 （一）导入 　　心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。 　　（二）讲授新课 　　1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？ 　　2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？ 　　3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪？ 　　（三）活动区 　　1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么？ 　　2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。（可在词语上画*）。 　　3、实践园 　　A、怎么样做才是最好呢？ 　　*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？ 　　*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。 　　B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。 　　C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习） 　　D、同桌讨论 　　E、反馈 　　（四）总结全课 　　通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。 　　 板书嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳 定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。 五年级健康教育 ???? 总第序号（3）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（4）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（5）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（6）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（7）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（8）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 板书???? 总第序号（9）课时 课??? 题 课? 型重点 难点 、为什么要测量脉搏？ 测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。 四、怎样测量自己的脉搏？ 测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。 五、怎样判断脉搏的状况？ ①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。 ②安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。 ③运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。如果在每分钟120次以内，则说明运动负荷小；140—160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已