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瓜果采摘休闲项目服务与管理 瓜果采摘园是一个跨行业、多学科组成的新生事物,它集旅游、景观园林、果树园艺等于一体,是城市居民节假日旅游观光休闲度假、赏花品果、采摘游乐、体验农村生活、享受田园风光的所在。 瓜果采摘主要目的 放松心情 体验瓜果采摘乐趣 品尝新鲜水果 瓜果采摘园作用 一、满足人们回归自然、追求个性化度假和休闲放松的需要; 二、满足了人们对果品市场的多样化、精品化、个性化需求; 三、实现了旅游与果树业的完美结合,起到了促进农民增收的作用。 一、瓜果采摘园为客人提供的主要瓜果品种 1、瓜类 (1)西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”。 药用价值: ①生津止渴解暑 ②利尿消炎降压 ③祛皱嫩肤美容 西瓜雕刻 如何挑选西瓜 (2)甜瓜 适宜人群 宜食: 肾病患者宜食用;也适宜夏季烦热口渴、口鼻生疮或中暑的时候食用。儿童饮用甜瓜汁,对于防治软骨病有一定作用。 忌食: 甜瓜性甘寒,凡脾胃虚寒、腹胀、腹泻者忌食。出血及体虚者不可食瓜蒂。 食用禁忌 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等同食; 由于甜瓜的助泻利便作用显著,所以一般人吃多了甜瓜,就会出现腹泻腹痛症状。患有脚气病、黄疸症、腹胀的人及产后的女性、大病初愈的患者尤其不宜食用甜瓜。 (3)哈密瓜 注意事项: 搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂,不能储藏。 哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。 患有黄疸、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。 哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。 如何挑选哈密瓜 看瓜皮上面有没有疤痕,疤痕越老越甜,最好是疤痕已经裂开,虽然看上去难看,但这种哈密瓜甜度高,口感好。 卖相好,漂亮的没疤痕哈密瓜往往是生的。 瓜的纹路越多,越丑,越好吃。 闻味道,香味应该比较明显。 颜色呈现金黄色为好;手感摸上去不要软软的,太软了是熟的快烂了。 2、果类 (1)苹果 苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。 “苹”静闲适之旅 苹果文化 在吴语地区因吴语“苹果”与“病故”是同音词,所以在吴语地区不在探望病人时赠送苹果。 在香港等地,西洋苹果又称蛇果,但并非因为它是《圣经》中蛇引诱夏娃亚当吃的禁果,而是因为以前从外国进口苹果时,有人听到外国人称赞苹果delicious(美味),误以为此即苹果的洋名,所以又将其称为“地利蛇果”,后简称蛇果。 日语称苹果为 “リンゴ”(ringo),这是日治时代以日文发音沿用至今,汉字写法即为“林檎”。传统台语则称作“Phōng-kó”,汉字“苹果”。因台湾地处亚热带地区,在梨山尚未种植苹果前全依靠外国进口。苹果因而价格昂贵,所以早期吃苹果成为奢侈的象征。 因为苹果的“苹”字和“平”同音,所以在中国吃苹果也有解作“平平安安”的说法。近几年来也开始流行圣诞节前夜——平安夜吃苹果的行为,需明确此举源于中国,外国并无此传统。 食用注意 忌 苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。 苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。 宜 苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。 苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏 适宜人群 食用人群 一般大多数人都可以食用,特别适宜婴幼儿和中老年人食用。 适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。 适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。 适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。 不宜人群 溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。 白细胞减少症的病人 冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。 平时有胃寒症状者忌生食苹果。 (2)葡萄 葡萄,有“水果之神”的称号。 葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%到10%,以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。 “葡”度众生 价值 抗病毒杀细菌 防癌抗癌 抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。 降低胃酸、利胆 抗动脉粥样硬化 补益和兴奋大脑神经 利尿消肿、安胎:据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠浮肿等病症。
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