教师情绪管理资料.ppt

教学悲剧往往是情绪失控的结果。 每一个悲剧背后都站着一个情绪失控、压力过大的教师。 一、认识情绪（三方面） 四分法：恐惧、愤怒、悲伤、喜悦。 ３、情绪的产生 情绪源自于人对客观事物的评价 二、情绪和我们的关系 1、愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致，使得食欲旺盛，睡眠安稳，精力充沛，充分发挥有机体的潜能，提高工作和生活质量． 2、愉快的情绪还能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力。 3、达观快乐的积极情绪还能使别人更喜欢接近自己，从而有助于建立良好的人际关系（师师师生师长等）。 （二）消极情绪危害身心健康 人是情绪性动物，每个人都很容易被情绪所控制 你不控制情绪，情绪就会控制你；你不是情绪的主人，就是情绪的奴隶 一旦被消极情绪控制，对生活或事业来说是一场灾难 《光明日报》报道 * 　　　教师心理健康标准 1.热爱教师职业，乐于教书育人。 2.心态良好，能正确接受并接纳自己。 3.有优良的教育水平。 4.能自我调控情绪。 5.在人际交往中能与他人和谐相处。 6.能尽快地适应教育环境的变化。 教师能走多远，学生就能走多远． 案例1. 　　　南昌一名小学生章师云未完成作业，教师胡苏珍令其到教室后面罚站，章只站在自己位置上未动，胡见状便上前揪章师云，揪扯中把章师云书桌上的文具盒和课本