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核桃黑芝麻双米粥.docVIP

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  • 2017-03-19 发布于河南
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核桃黑芝麻双米粥.doc

    核桃黑芝麻双米粥

    主料 大米 70g 薏米 20g 核桃仁 20g 桂圆 6个 黑枣 4个 辅料 清水 适量 黑芝麻 适量 1.准备好食材 2.桂圆剥肉，黑枣去核切碎，核桃仁切碎待用 3.取炖锅，放适量清水，放入淘净的大米 4.放入淘净的薏米 5.煮至米5分熟 6.放入核桃仁，黑枣 7.放入桂圆肉，黑芝麻 8.煮至粥稠即可 9.喜欢甜的，可以加些糖 1.此粥可以做为1岁宝宝的婴儿辅食，但是不要放糖。 2.用炖锅做粥，比较费时间，可以用高压锅做。 3.喜欢吃甜的，可以加些白糖或者冰糖。

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