* 武术 武术 武术的简介 手型、手法、步型 长 拳 武术竞赛通则 一、武术的简介 奥运会太极表演 中国武术源远流长。在华夏土地上延绵了数千年,它形成于历史,又深刻的影响着现在和未来。它是中华民族在长期生活与斗争实践中,逐步积累和发展起来的一项宝贵的文化遗产。 武术是中国传统体育项目,它具有鲜明的民族文化特征,展示着民族的人文精神和传统文化。武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。它除了具有强身健体,防身自卫,锻炼意志的作用外,还有陶冶性情,育德美体,娱乐观赏,增进友谊的多种功能。 中华武术要发展,要传承武术文化,走向国际化,必须在我们的中小学实行必要的武术课教学。因为学校体育是学校教育的重要组成部分,是与德育、智育、美育、劳动教育并重的教育。 武术作为学校体育中极具有中华民族特色的运动项目,在促进学生健康、锻炼学生的意志品质,尤其在传承中国传统文化,增强中小学生民族自尊心、自豪感等方面,有着陶冶情操的作用。因而在大量外来文化入侵的形势下,发展武术教育刻不容缓,积极响应纲要要求,在各中小学普及传统的武术课程,武术之所以经久不衰,是武术发展历来都不离开教育,在教育的过程中,使武术的作用和意义一直延续到现在。 1、手型 1)?拳 各部位名称:拳眼、拳心、拳面、 拳背、拳轮。 动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、 中指第二指节上。 要点:拳握紧、拳面平、直腕。 易犯错误:拳面不
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