9妙招赶走过敏因子.docVIP

　　在气温多变的春夏季节里，身边的过敏原也随之增加，一旦护理不当就会引发危机，干燥、敏感、脱皮、瘙痒等皮肤问题也频频出现。如何让皮肤杜绝过敏原，减少过敏发生 在气温逐渐攀升的春夏季节里，空气中的各种过敏因子也愈发肆虐，加之人体皮脂腺分泌旺盛，一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。如何预防春夏季节皮肤过敏?爱美网教你9个妙招。 　　选健康食品。 　　避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现，转基因食物容易诱发过敏和哮喘。 　　研究发现，垃圾食品会减少肠道益生菌，这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。 　　避免肥胖超重。 　　过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。 　　腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。 　　彻底清洁卧室。 　　灰尘对过敏的人也是极大的威胁。卧室内，床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘。 　　另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。 　　慢点吃东西。 　　专家表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。 　　一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用。 　　更换清洁门垫。 　　使用了整个冬季的门前擦鞋垫很容易成为螨虫、霉菌的温床。门垫上的这些污染源就很容易被带入室内。 　　专家建议，经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，都有助于减少过敏原。 　　清洁空调和纱窗。 　　专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。 　　窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。 　　睡前洗洗头。 　　专家表示，晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大。 　　出门戴太阳镜。 　　研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。 　　另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触。 　　抗过敏药别滥用。 　　很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，过敏专家、建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。 The temperature?changing?in?the spring and summer seasons,?side?allergens?has increased,?once the?/post/372.html improper care?will?trigger a crisis,?dry,?sensitive,?peeling,itching and other skin problems?also appeared frequently.?How to let the skin to prevent allergy, reduce allergy? In the?rising?temperature of?the spring and summer seasons,?various allergicfactors?in air?are increasingly?rampant,?and the?human?sebaceous gland secretion is exuberant,?one not careful?will appear?itching of skin,?acne,?allergic phenomenon.How to prevent?the spring and summer?skin allergy??Amy?teach you?9 coup. Choose?healthy food. Avoid eating?certain foods?can help to reduce the?risk of anaphylaxis.?Study found that,?genetically modified foods,?easy to cause allergies?and asthma. The study found,?junk food can?reduce intestinal?probiotics,?which may?cause allergic?and inflammatory diseases?increase the risk. To prevent obesity and?overweight. Allergic patients?are overweight