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男子游泳运动员100米仰泳划手分析 　　【摘 要】游泳是一项技术和力量有效结合的运动项目，其中仰泳是游泳四种姿势中唯一一个仰卧在水面上进行的泳式。使用仰泳的训练或比赛过程中，运动员主要是依靠左、右臂交替划水所产生的推进力从而带动身体前进，所以运动员仰泳划手的技术就显得非常重要。本文通过不同级别运动员每 25 米段左臂、右臂划手时的时间、力量和运动员水下身体位置的变化来分析不同级别运动员在仰泳游进中划手技术的差异。从而指导运动员科学训练。 　　【关键词】划手技术；推进力；划手分段时间；手速度 　　仰泳的历史源远流长，在 18 世纪已有关于仰泳的技术的记载，自仰泳被列入比赛项目以来，我国在国际重大项目上已经取得了骄人的成绩，自吴传玉取得奥运会仰泳第一块金牌到今天，我国的仰泳在奥运比赛赛场上已经得到了7枚金牌，虽然总数不多，但也可以反映我国对于仰泳技术有着一定的研究，但是从最近的国际大赛上来看，我国已经有很长时间没有取得令人振奋的奖项了，如何提高我国仰泳项目竞赛水平已经是每个从事游泳工作者的艰巨的责任。 　　一、实验分析 　　1.实验对象和器材 　　实验对象选取一、二级运动员共16人，一、二级人数均为8人，在8名一级运动员中100m仰泳最快59″97，最慢的1′10″32，2名运动员的成绩在1min以内，其他均差在1S左右，8名二级运动员中，最快1′10″50，最慢1′20″66，均差在1s左右。实验器材包括高速摄像机，游泳推进力测试仪，卷尺，标记带，秒表，同步灯 2 台，防水袋 2 个，皮带，纸笔。 高速摄像机型号：卡西欧 EX-FH 25。 　　2.研究方法 　　使用的为 25m 标准池，分别取泳道两边标记出 5m、10m、15m、20m处共8 个标记点，值得注意的是在视频解析中只取运动员出发后 5m 至 20m 中间 15m距离，实验中，发令后运动员后开始途中游，实验人员使用高速摄像机追踪拍摄运动员 4 段 25m 游进全过程。 　　3.结果分析 　　（1）划频分析 　　男子一级、二级游泳运动员仰泳竞赛技术划频在中游整体划频呈下降趋势，且一级运动员在每个 25m 阶段划频都大于二级运动员的划频，特别是0-25m 段，一级运动员与二级运动员划频相差 达到了9.23 次/min，这就说明一级运动员在游进过程中的划手次数要比二级运动员的多且快，而且游速等于划频乘以划幅，所以划频越快，游速越快。 　　（2）划幅分析 　　一级运动员每阶段都比二级运动员的划幅大，以为在比赛或训练中，划幅是检验运动员游进速度的一个重要数据，所以，这就说明的划副大的一级运动员专项力量要强于二级运动员。并且在划幅稳定不变的情况下，划频越快，运动员的游速就越快，如果在划幅下降的情况下，那么只有提高划频才能提高游速。一级运动员在整个游进过程中的划频基本稳定，二级运动员划幅一直在下降，这就说明一级运动员保持划幅的能力强于二级运动员，这也是一级运动员的游速要大于二级运动员的重要原因之一。 　　（3）划手动作周期时间段分析 　　仰泳的一个完整周期是运动员左臂与右臂各划一次水，并且在每一次划水中又分为水下动作和水上动作两部分，水下动作分为入水、抓水、推水和上划；水上动作即空中移臂。（1）下划及抓水时间段分析。一级运动员每 25m 段入水及抓水左臂、右臂的时间都小于二级运动员的时间，这表明一级运动员在入水及抓水阶段中，左臂、右臂的时间用时较少，且运动员右手的力量相对比左手大；从技术方面来讲，入水及抓水阶段的动作是为推水做准备，一级运动员所用的时间比二级运动员的短，所以前者比后者的技术动作更连贯，流畅。（2）推水阶段。一级运动员在推水中，左臂、右臂时间上比二级运动员用的少，一级、二级运动员在 2 个 25m 段游进过程体能都在下降，疲劳加剧，且级与二级运动员在同一阶段推水的时间有明显的差异；从技术方面来讲，推水阶段是仰泳运动员在游进的过程中产生动力的一个阶段，一级运动员所用的时间比二级运动员的短，前者比后者推水效率高。（3）上划阶段，一级运动员每 25m 段左臂和右臂的上划的时间都要小于二级运动员，两者在每 25m 段推水的时间都在提高，说明在不断游进的过程中血乳酸大量堆积，运动能力下降，疲劳加剧。从技术方面来看，在上划阶段，一级运动员的阻力面积要比二级运动员的小，但是所用的力量更大。（4）空中移臂时间段分析。一级运动员每 25m 段左臂、右臂的上划的时间都要小于二级运动员，说明前者在推水中，左臂、右臂所用时间比后者少，从技术方面来看，仰泳的空中移臂需要在水上完成，在这段时间里，手臂是不会产生动力的，虽然空气中的阻力也很小，但关键点还是身体的位置，前者比后者空中移臂的时间短，速度快，表明前者从衔接上划出水开始，整个身体的旋转角度都比较合理