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便秘食疗方 【实热】?【气滞】?【气虚】?【血虚】?【阳虚】? ? ??? 便秘是指粪便在肠道内滞留过久，排便周期延长，或粪质坚硬，或经常排便不畅的病证。它既可是一个独立的病证，也可是多种疾病的一个症状。本病多由于各种原因导致大肠传导功能失常所致。便秘日久，常常会引起腹胀以至腹痛、头晕、头胀、食欲减退、睡眠不安等症状，并容易引发痔疮、肛裂等疾病。? ??? 中医认为便秘或由恣饮酒浆，过食辛辣厚味，或热移大肠以致胃肠积热；或热病之后余热留恋而耗伤津液以至肠道津亏；或因七情所伤，久坐少动，而致气机不利，传导失职所成。根据其临床症状可分为实热秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阳虚秘等证型。 【杏仁当归炖猪肺】 ? ? 配方： 杏仁15克，当归15克，猪肺250克。 制法： 将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。 功效： 温通开秘。 用法： 每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。 【锁蓉羊肉面】 ? ? 配方： 锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。 制法： 水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。 功效： 温阳通便。 用法： 作主食或点心食用。 【锁阳红糖饮】 ? ? 配方： 锁阳15克，红糖适量。 制法： 水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。 功效： 温阳润肠通便。 用