冬天手脚冰凉的人必须知道：喝它让你一整天都手暖!.docVIP

　　冬天手脚冰凉的人必须：喝它让你一整天都手暖! 一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。独自在家的时候，做一杯暖意洋洋的肉苁蓉鲜干片玫瑰茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的玫瑰香里带着肉苁蓉鲜干片微微的苦，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。这是冬天的绝佳热饮，因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。　　食材： 　　肉苁蓉鲜干片3片左右、玫瑰茶5粒、枸杞1小撮、红糖适量 　　做法： 　　1、取3片肉苁蓉鲜干片，5粒玫瑰茶，5--10粒枸杞，适量红糖一起放入玻璃杯里， 　　2、倒入300---500毫升开水，静置3分钟。 　　3、杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，更暖，玫瑰的清香伴着肉苁蓉的清苦，感觉多好。制作肉苁蓉鲜干片玫瑰茶，选肉苁蓉是个关键，只有用好的营养价值高的肉苁蓉才能起到暖身驱寒的作用，而且肉苁蓉要用切片的，用水泡才可以把里面的营养泡出来，才能更好的发挥药效，像那些整根的肉苁蓉，我们拿到手以后都不知道怎么下口，而且它的内部已经变质，实际上是发霉的肉苁蓉，只有用肉苁蓉鲜干片泡水，严寒冬季喝一些，手脚才是暖的。肉苁蓉是纯天然最佳的滋补品肉苁蓉有滋阴补肾、提高男性功能，提高