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企业家典型心理问题 企业家典型心理问题 企业家典型心理问题 发表日期：2007年4月5日编辑：admin有1021位读者读过此文 企业家典型心理问题 1．焦虑 焦虑是指个体出于不能达到既定目标或不能克服障碍的威胁，只是自尊心和自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成的一种紧张不安，带有恐惧体验的情绪状态。一般来说焦虑情绪体验往往缺乏明确的目标，是一种预期的心理感受。焦虑具有动机性后果，所以其存在具有普遍性，并非某些人所独有，但不同的人在不同情景下所体验到的焦虑程度存在差异性。心理学家德莱加（Derlega）和路易斯（Louis）认为焦虑至少包含三种基本成分：①主观的恐惧感（认知成分）；②特定的身体反应模式（生理成分）；③一定的行为表征（行为成分）。这三种基本成分是相互联系的。心理学研究发现，焦虑的管理是基于一个人能否对自己的焦虑反应进行主动觉察和积极调控。故而，我们需要掌握焦虑反应的表现：①生理反应。心脏血管方面：心悸、心跳过速、血压变高或变低头晕；呼吸方面：急促呼吸、胸部有压迫感、喉头窒息或呼吸困难；神经肌肉方面：过度反射、眼皮跳动、失眠、全身无力；肠胃消化方面：食欲差、腹部不适或疼痛、胸口灼热感、恶心；排泄方面：尿急、尿频、便秘、腹泻；皮肤方面：脸红、出汗、瘙痒、忽冷忽热。②行为反应。不安、紧张、颤抖、讲话速度变快，动作失调，人际关系变得退缩、逃避。③认知反应。无法专心、注意力不集中，先入为主、健忘、思考中断混乱，无法客观判断错误，知觉感受能力下降，缺乏创造性，害伯失去控制，担心有视觉幻像，害怕受伤或死亡。④情感反应。不耐烦、不愉快、害怕、有压迫感、危机感、神经质、受惊、战战兢兢、容易有警惕或兴奋性反应。 【案例】高目标下的焦虑 有 一 位 雄心勃勃 的 私 企 老 总， 企 盼 公 司 能 够 更 加 迅 速 地 发 展 壮 大， 并 为此 拼 命 工 作 。 他 对 下 属 和 自 己 都 制 定 了 严 格 的 要 求 。 他 每 天 工 作 超 过 14 个小 时， 公 司 、 家 里 都 有 办 公 室 。 一 段 时 间 之 后， 他 发 现 自 己 的 脾 气 变 得 暴躁， 经 常 莫 名 其 妙 地 发 火， 而 且 记 忆 力 明 显 减 退 。 随 后 他 又 发 现 自 己 的 身 体状 况 开 始 下 降， 变 得 瘦 弱 。 但 是 他 仍 然 一 如 既 往 地 工 作 。 终 于 有 一 天， 在 他洗 澡 的 时 候， 他 躺 在 浴 缸 里 爬 不 起 来 了， 他 的 一 条 腿 不 能 动 了 。 2．压抑 压抑是指一个人受到挫折后，不是将变化的思想、情感释放出来或转移出去，而是将其抑制在心理，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到暂时减轻焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极乃至古怪。 压抑心理的产生是外部环境因素和个体自身因素相互作用的一种结果。从外部环境来讲，如果个体与环境不协调，有过多的挫折感，就可能产生压抑心理。这主要表现为行为规范的影响、工作学习与生活上的压力和紧张的人际关系。压力产生的主观原因有：①个体较差的某些身心条件遭致他人的讥讽、嘲笑，而易产生自卑感、自我否定感；②某些类型的气质、性格更可能产生压抑感。气质是人的高级神经活动类型。人有四种典型气质即胆汁质（外向、过于兴奋）、多血质（外向、灵活）、粘液质（内向、安静）、抑郁质（内向、过于抑制）。心理学研究发现抑郁质的人具有敏感、多愁善感的特点，对同一事物，他们的压抑感可能要比其它气质的人更明显。 压抑心理是一种较为普遍的病态社会心理现象。它与个体的挫折、失意有关，继而产生自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为。挫折与压抑感之间互为因果，形成一个恶性循环圈。压力心理的调控策略有：①正确认知社会环境。社会是一个由多元子系统组成的大系统。社会有光明面，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位、待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会，承认差别，努力去缩小与别