评价自己的健康状况教案2.docVIP

?第一节?评价自己的健康状况 教学目标 学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。 能力目标 学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。 培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。 情感目标 正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。 了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。 教学重点 评价自己的健康状况。 全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。 教学难点 学会自我调节情绪。 教学方法 多媒体教学，归纳总结法。 教具准备 教师准备：教学资料“健康的含义”和“不良生活习惯对健康的危害”的投影片或多媒体课件。 学生准备：收集调节情绪的多种方法。 课时安排 1课时 教学过程 ［提出问题，导入新课］ 教师：同学们，你们认为自己健康吗？那么你是根据什么标准来评价自己的健康状况的？ 学生1：没有生病就是健康。 学生2：体育成绩都达标就是健康。 学生3：能吃得香、睡得好是健康。 学生4：每天精神饱满、心情舒畅表示健康。 …… 教师：长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。实际上，健康是一个积极的概念，世界卫生组织对健康定义为：健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面