老年人健康指南解)读(正式刊出稿).docVIP

践行科学保健 健康幸福晚年 --《中国老年人健康指南》精要与解读 王德扬 （本刊主编、市干部保健专家、主任医师） 　　在当前的信息时代，有关保健养生、延年益寿的秘笈、偏方、忠告、甚至“科学”论述等，从报纸、杂志、电视、互联网等各种渠道，铺天盖地而来。真真假假，假假真真，使人眼花缭乱，无所适从。养生之道”众说纷纭。也可以说是五花八门，千奇百怪。这使得渴望晚年健康的众多老年人无所适从，甚至误入歧途。令人十分高兴的是，全国老龄办、国家卫计委于去年9月共同编印、发布了我国首部《中国老年人健康指南》（以下简称《指南》）。这是送给全国老年人的最珍贵礼物。作者通过认真学习领会，深感这部《指南》突出科学性，具有权威性，又有很强的实用性和可操作性。《指南》的适时发布具有十分重要的现实意义和示范指导作用。 《指南》意义深远 健康是生命之本。面对老年人口的急剧增加，老年人的健康备受关注。这不仅是老年人的个人需要，也是家庭的需要，又是社会的需要。我们老年人享受到改革开放的成果，生活条件普遍改善，最关注的是能健康生活“第二个春天”，活得潇洒、活得自在、活得快乐，如果没有一个健康的身体，一切无从谈起。所以我们强调老年人要以“健康为中心”就是这个道理。愚蠢的人制造疾病 如吸烟,凶 酒….. ，无知的人等待疾病 有病才看医生 ，聪明的人預防疾病 多飲水,休息,运动 。《指南》坚持“预防为主”的正确方针，科