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扬 州 大 学 体育课教案 周 次：1 课次：1 上课时间： 秋 课程名称：乒乓球主选 班级： 教 师：王 林 教授 课的任务：1、引导学生进入新学期体育学习状态。 2、通过专项练习，回忆、复习已学专项基本技术。 3、恢复体能。 顺 序 时 间 课 的 内 容 和 组 织 形 式 练习 负荷 10分钟 75分钟 一、课的开始： （一）课的常规： 整队 ××××× 检查人数 ××××× △ （二）统计网上选课学生名单，核对名单，明确本班人员，形成班级正式名单。 二、基本部分 （一）本学期课程学习的引导（20’） 队形同前，教师与学生对话，讨论。 1、主选项乒乓球课程本学期的主要学习目标与任务。 (1)课内、外积极参与乒乓球活动，努力形成习惯。 目标 (2)发展自己的乒乓球技能，技能运用能力有提高。 (3)发展、保持耐力素质。 (4)通过本专项活动，学习与同学交往 具体 (1)完成体能测试目标规定的任务。 学习 (2)提高专项技能运用能力，能组织和参与班级教学比赛。 任务 (3)通过自学与讨论，完成专项理论和基础理论学习与考试。 2、课程学习要求： (1)认真学习，遵守常规要求。 (2)课内学习与课外锻炼相结合。 (3)每次课保持激情和练习的积极性。 顺 序 时 间 课 的 内 容 和 组 织 形 式 练习 负荷 5分钟 (4)完成课程教学大纲规定的各项考核（详见大纲）。 （二）专项练习（55’） 1、准备活动： 定位操常规六节（略） 队形同前，教师领做。 2、配对练习： 练习内容：(1)挡球（正、反手）、推挡 要求：①按动作规范练习。 (2)正手攻球。 ②先练挡球，后练攻球。 (3)正手平击发球，正手发旋转球。 练习方法： (1)练习前，教师简要提示动作要点和练习要求。 (2)同学间协商后进行练习。 练习要求：(1)先回忆、练习单个专项基本技术，后综合练习。 (2)二人之间明确练习目标和方法。 (3)注意基本技能的规范要求。 3、比赛（自由组合、自由约定、自由发挥），每人依据自己的技能，体能等情况安排。 4、体能练习：（一般性身体活动） (1)走跑交替：走跑交替完成800m左右距离。 (2)柔韧性练习：二人配合牵引操常规5节（略）。 （三）结束部分： 1、放松活动：踏步——深呼吸。 2、作课的小结：体能、技能等课任务完成情况。 3、布置课外作业：乒乓球专项和体能各活动一次。 4、归还器材，下课。 场 地 器 材 乒乓房、球拍40只，田径场跑道 课 后 小 结 扬 州 大 学 体育课教案 周 次：2 课次：2 上课时间： 秋 课程名称：乒乓球主选 班级： 教 师：王 林 教授 课的任务：1、专项技能：提高推挡技术熟练程度；提高正手攻球成功率，了解正、反手搓球，介绍搓攻战术。 2、体能：提高一般耐力。 顺 序 时 间 课 的 内 容 和 组 织 形 式 练习 负荷 5分钟 80分钟 一、开始部分： ××××× （一）课堂常规： 整队 ××××× 检查人数 × 处理见习生 △ （二）宣布课的任务，宣布课的组织和上课要求。 1、本课任务（略）。 2、课的组织：分组轮换。 3、课的要求：(1)合作学习，确保专项技能任务完成。 (2)自觉练习，确保体能练习取得