提升美化自己的方法.docVIP

眼睛篇.在这里告诉你们的方法,只要肯坚持都会有效果的。用你家勺子 铁勺）放在冰箱冷冻室内冰10分钟后，每天早晚坚持刮,刮出你想要的双眼皮类型弧度自己掌握。然后就是没事儿就转转你的眼珠 这个不需要我描述了吧，就是眼珠子上下左右转 ，明眸亮眼,眼睛真的会变大变漂亮。（可以贴双眼皮，加上按摩，不久眼睛就会变得更好看，其实我也说不上哪里变了，但是就是变好看了。只是撕的时候不要直接撕，要用热水揉一下眼皮，不然对眼皮不好容易松弛。）有一种大眼精油，这个也不是一下子就可以见效的，也需要长时间的坚持配合按摩，当然会加快你的目的达到 鼻子篇塌鼻子，你们肯定很无奈吧，我以前的鼻子也不怎么挺，都是自己用手捏出来的，捏鼻梁，我觉得在其他帖子你们都看了也知道方法吧，不需要多解释，关键自己找到最适合自己的方法，对症下药然后就是坚持一定要坚持！别三天打鱼两天晒网挺鼻精油价格还可以不算太贵，有些女孩就是鼻子变挺了然后两只眼睛距离缩小，自然会变美 嘴巴篇嘴唇干燥的用唇膏晚上涂一下早上起来就好多了，而且很粉嫩我最满意的就是嘴巴了，至于嘴唇有点厚的女孩你们多抿嘴，要想一下子改变嘴型那么你想多了去整容吧！大部分女孩嘴唇应该不错吧，稍微用点颜色就可以让你的嘴唇很美粉嫩的让别人很喜欢那些韩国的有些明星她们的嘴巴真漂亮颜色特别好看，我都很羡慕，反正有种叫悄悄红的东西不错还不容易掉色 瘦脸篇 骨头比较宽的妹纸可以用食指的骨节处,沿着脸的轮廓从下巴处向上了刮,但是注意一定要坚持!会有点疼,一般每天三百下,过段时间就会有效果一款onetime的瘦脸霜效果很明显不需要花多长时间脸上肉肉的女生用手向上推两边的肉肉，嘴巴张成O型，抬起头来，坚持下来，有用的 美白篇如果是速求美白的成果当然建议你去使用一些美白的产品我用过的好的有需要的可以直接问我还有就是多吃水果最自然最健康的方法睡前用酸奶（发酵奶）敷在脸上第二天起来脸会白白的嫩嫩的然后就是用冷水拍打脸这个对于皮肤油油的女生有效尽量不要用毛巾洗脸我在初中开始就习惯了不用毛巾，只要用毛巾轻轻擦干脸上多余的水就好 身体美白看过很多方法，具体我也没有试过。所以我也不知道有没有用，别人说什么的都有，还是看自己用的有没有用才是真的我用的是一个叫美白体膜的效果真的好 差不多就是用一次就有一点变白，然后你在坚持用一段时间 对于腿不算粗的女孩来说但又不满意自己的腿的我教你们可以美腿的简单方法1.上课的时候两腿并拢中间夹一本书能坚持多久就是你自己的事咯还有不要翘二郎腿2.睡觉前在床上平躺的时候可以举起腿，脚尖尽量向上，坚持的时间越久越好3，没事就多揉揉腿或者脚踝4.由下往上推自己腿上的肉，可以配合一些瘦腿霜，效果更快我用过有一款瘦腿霜不用你动只要包一层保鲜膜就可以。见效时间10-15天 效果说话 脸上有痘痘的女生你们不要悲观不要整天不开心一张苦瓜脸这样的话越是会导致脸上的痘痘增多保持良好的心态，愉悦的心情多喝水因为痘痘是身体里的毒素喝水可以排毒是最简单的方法用产品的话就用完美芦荟胶最靠谱的！其他的产品没有试过所以不敢乱说效果不要吃辛辣的失误！多吃水果蔬菜对自己好 关于祛斑的方法由于我没有长过所以不知道一些小窍门我身边有一个朋友只听说用了一种产品专门祛斑的还不错，很快脸上的斑淡了许多但是你们要分清自己属于哪种斑！那些晒斑过段时间多吃水果什么的自己会消不用担心至于一直长在脸上的要消掉当然不是一下子就可以消的！ 去黑头用鸡蛋壳边上不是有一层薄膜吗你撕下来敷在鼻头有黑头的地方！有一股味道但是也只能这样。我用过效果不是很大我不喜欢这种方法最简单的就是洗脸用洗面奶（可以产生泡泡的那种）摩擦出泡泡然后再鼻头上轻轻打圈再洗干净还可以用盐轻轻摸在鼻头有黑头的地方注意千万不要去按鼻头会让你的鼻子变大！不要用那些几块钱的鼻贴有个屁用还会让你的毛孔变大！以前不懂事还真用过但是没一点用黑头导出液什么的有些产品还是可以的对黑头挺有效可以尝试！ 肥胖者减肥注意的事项1，跑步（注意一定要每天坚持跑完后揉揉或者拍拍腿上的肉不然会有肌肉）2.走路的时候快走别慢腾腾的，养成习惯走快点能够加快脂肪燃烧3.那些乱七八糟的减肥药就别吃了，尤其是吃了会拉肚子的那种，在这里给大家推荐一种专门模特强效加抗体减肥药，绝对安全绿色不会拉肚子，饮食照样吃，有说明。只是价格有点贵有条件的可以考虑考虑，如果实在急于减肥的人就只能用这个了 4.休息饮食，搭配好的饮食方法（这个网上很多自己收集）5.早点休息6.晚上9点以后别吃东西了除了水果7.你每天的饭量必须控制，早餐不能不吃，中午7分饱，晚上6分饱（你时刻想着你要瘦你能瘦，只要你心里有这种意念也能让你的目的很快达到相信我！） 睫毛篇这个是对比图！！我真的