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吃什么卵巢保养 卵巢是女性的“抗衰老中心”，它分泌的20多种激素和生长因子，保持着人体内9大系统、400多个部位的年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，九大系统出现各种病症。因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”。但是在快节奏的社会里，工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕产品、环境污染……这些都极度加速了卵巢早衰！卵巢早衰，直接导致体内激素分泌水平紊乱，出现皮肤质量差、妇科病及更年期综合症等。改善“卵巢”功能就好比保养花儿的根部一样重要，尤其值得广大女性重视！ 卵巢功能衰退会导致以下疾病： 那么到底卵巢早衰有什么症状呢? 1、肌肤：如果女性朋友患了卵巢早衰的疾病，那么，他们的肌肤就会受到危害，经常会长一些黑头、痘痘、雀斑等，影响女性朋友的美丽形象，从而造成他们不敢出门。 2、月经：卵巢早衰是影响女性朋友的月经的，这种疾病会使卵巢功能发生异常，从而降低了激素的分泌，造成的月经不能正常。并且女性朋友的情绪也会变得不稳定，总会无缘无故的发火。 3、不排卵：卵巢早衰就会严重的影响女性朋友的排卵功能，这是因为，卵巢早衰会导致卵巢功能发生异常，从而使女性朋友不能正常的进行排卵，严重的导致女性朋友的不孕。 4、其他症状：卵巢早衰是女性朋友不可忽视的疾病，这种疾病也会影响人们的睡眠，使人经常处于一种紧张、多梦的状态，也是严重的影响人们的形象，使人们发生脱发的现象。 导致女性出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女性体内雌激素的水平持续降低。而雌激素是维持女性正常生理活动的必备物质。一旦雌激素分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳房下垂、失眠等诸多衰老症状。换句话讲，雌激素就是维系女性年轻态的一把钥匙！ 不同于传统口服补充雌激素的做法，【赛青春特膳包】从内在调理出发。其富含的植物甾醇，就是促进人体合成雌激素的前导素。植物甾醇能够有效的提高女性自身体内雌激素的分泌速度以及含量水平。所以您无需担心直接补充激素导致女性发胖以及增加患癌的机率。安全有效解决因为雌激素水平过低，导致的衰老问题。同时【赛青春特膳包】能够滋阴养血、补气润燥，能很好的改善女性失眠、便秘，让女性肤色正常红润好气色。 周女士，45岁。一年前闭经，开始陆续出现更年期衰老的症状，颈、肩、腰不同程度出现酸痛。外阴瘙痒、发毛开始大量脱落。使用赛青春特膳包两个周期调理后，停到的月经又复正常。外阴瘙痒等问题也消失不见了。肌肤光滑有弹性，多年的老便秘也彻底改善了。 新一代女性保养产品，【赛青春特膳包】赛青春特膳包首创的”四元平衡法“，沿袭了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法则”，围绕“消、化、通”为核心，力求有所传承、有所突破、有所创新。以滋补调节:肝、肾、脾、卵巢这四元，带动女性整个内循环的运作。 1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。 2.其次滋补肾精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女性的各种妇科疾病以及衰老现象。 3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。 4.加速雌激素分泌，调节女性内分泌平衡。雌激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女性正常的生理活动的能量。雌激素充足，女性各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女性就表现得自然、青春、美丽动人。 【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是药品、不是保健品。不含任何激素和化学成分。 我们日常的预防和解决办法： 那么，日常生活中，卵巢早衰吃什么好呢？ 1、女性卵巢早衰患者在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩，高盐饮食影响体液代谢。 2、女性卵巢早衰患者可多食富含植物性雌激素的食品，如豆类、谷类、、西兰花、南瓜、番薯、小麦及黑米等食物。 3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。并选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。此外，还需要减少被动吸烟，保护自己身体。 4、适当食用一些碱性食品，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。 温馨提醒，女性卵巢患者还需要在生活中养成良好的生活习惯，科学合理的作息，不可过度劳累、熬夜。适当进行体育锻炼，增强女性自身身体素质。