永登八中心理健康辅导简报.docVIP

永登县第八中学 编委：杨彬、华蓉、张凯、杨海燕 心理咨询中心 钱文涛、 哈华丽、包丰年、杨丹、达露明 （学生版） 2013.9.10 责任编辑：王维仁 赵晶 同学们：大家好！新学期又开始了。我们的心理健康简报要与大家见面了，这期我们来聊聊交好朋友的事情。 我们应该怎样交朋友 高尔基说过：“真实的十分理智的友谊是人生最美好的无价之宝。”莎士比亚说过：“朋友间必须是患难相济，那才能说得上是真正的友谊，那我们中学生应该怎样交朋友呢？ 首先，交朋友要志同道合我们要交志趣相投的朋友，这样才可以和我们一起谈抱负，谈志愿，谈彼此必中的烦恼，才可以患难相助，只要我们用真诚去交换，用热情去关怀，就能获得纯真的友情和更多志同道合的朋友。 其次，交朋友要宽以待人交友当中，不要失去理智。世间没有十全十美的人。也没有永远不犯错误的人，读书可以广智，宽恕可以交友。当能以豁达光明的去宽容别人时，朋友的短处和错误才可以得到了解和原谅。 但是，交朋友不要滥交交一个好朋友会失去理智，让自己成为一个敌我不分的人。这样不仅成绩会下降，就连自己的思想都会受到破坏。 台湾女作家罗兰说：爱朋友，喜欢朋友，用诚意去对待朋友，但不要依赖朋友，更不要苛求朋友，能做到这几点，你才可以享受到交友的快乐希望每个都能宽以待人，找到志同道合的朋友，让这份真诚的友谊像那大海和群山古老而不朽。朋友是相互间的交往，“好朋友不是影子，阳光灿烂时才陪你；好朋友是拐棍，危难中总是扶持你。” 学会交朋友，学会与他人友好相处，善于创设好的人际关系，对初中生的一生都是非常重要的。那么怎样做呢？ 第一：微笑在面对他人的时候，笑容可以让他们觉得你是个容易接近的人，减少他们的戒备心里。有助于你和同学进行进一步的接触。 第二：赞美赞美你的同学这不是让你去违心的拍别人的马屁哦。要真心的赞美同学的可赞美之处，要发自内心的。这首先就需要你肯定他人的优点！不要不好意思，怕同学觉得你虚伪，因为事实上你是真诚的，看着他的眼睛（如果看到的话），用肯定的语气，如果他看你，你再给他一个确定的暗示，这样他一定会很高兴。对你产生好感。 第三：包容不同的意见你是世界上独一无二的吧，对不对？同样对于别人来说也是一样的，而且每个人的生活方式和经历都不一样，因此每个人对同一件事的观点都不会一样的，当然肯定有相似的，但是更多的还是不同的。这对你来说是无法改变的，你管不着别人怎么想吧，是不是？对你来说的不同观点，对别人来说你一样是不同观点哦。如果意识到这一点呢，就好办了。既然没法改变那就包容和理解吧。当你能够包容各种的不同的意见的时候，那你就开始影响别人啦。而且对不同意见的包容和理解，能够让你的思考更有深度，让你的视野更开阔。 第四：学会付出浇灌一份友情是需要付出的，等你有了真正的朋友你就会发现，只是收获会让你很不安，你会想为你的朋友付出，看到朋友因为你的付出而高兴，你会很快乐。快乐不仅仅是自己得到了什么而快乐，会因为很多，会因为别人的快乐而快乐的。 第五：学会理解这一点很重要但是很难做到。理解了才会包容，包容了就能宽容，宽容了，就会快乐。就不会因为别人的一点儿过失而生气了。 第六：如果你做到了以上几点，那你就已经和同学们有了比较多的接触，这时候自然会有话题可聊。也许是你感兴趣的。不过一定不要因为想和同学们搞好关系而忽视了自我去取悦别人。做自己，跟随自己的心走，总有一天你会做到的。 总之，交朋友需要真诚，如果用一些技巧，就会事半功倍的！把自己看作别人，把别人当作自己，把自己看作自己，把别人当作别人。你的一生就会快乐永远 叶 紫 冰 良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自我修养，努力克服以下种种人际交往中的不良心理。 一、自私心理 处处以我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利己。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。 二、自傲心理 处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。 三、猜疑心理 有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。 四、逆反心理 有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好你偏偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。 五、排他心理 人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断更