羽毛球双打的三个技术要点(挡网 平抽 变线).docVIP

羽毛球[双打三个技术要点、挡网、平抽、变线] 技术要点：1、挡网。这是技术要求最高的过渡技术之一，挡球时通常不是正击球托，而是带有一点切削或滑板，让球以比较稳定的弧线在下落轨迹时贴网到达对方网前的场区。其优点是限制了对方封网的压迫，在挡网后迅速趋前封网，迫使对方挑球，基本上能马上从转入进攻状态。这种技术较适合力量较差但技术、手感好的运动员使用。对对方的进攻节奏直接进行破坏。 2、平抽。面对一些落点不是很尖的杀球，或者突然性不强、质量不好的吊球，可及时平抽过网，要求压网的意识一直存在，站位较前。其优点是速度快，对技术、手感的要求不算太高，常常让对手措手不及；但对自己的反应和力量的要求较高，而且若同伴的速度、反攻意识跟不上你，很可能浪费许多机会，不适合一快一慢的配对作为主要打法使用。、变线。这是一种意识上的强调，在被动的时候多变线，尤其是防守到强弩之末时强迫自己变线，往往能逃出生天。双打中面对对方非前后重叠站位的进攻，多采用变线抽、挑对方的站位连线中点后场，球是以你的点和对方两人站位连线的中点，两点成一线的方向飞行。 三、第三拍回击 混双的第三拍和双打同祥有着重要的地位，它在主动时，保持进攻，一般时，积极反攻，被动时，摆脱被动。在这三种情况下使用的战术，其意义和双打是同样重要的。 1、主动时第三拍保持进攻的战术 当我方发球质量较好时，有两种情况：一是女队员发球，那么，女队员可直接封住前半场区，因为发球好，迫使对方回球有些向上，所以只要能举拍封住前半场对我方就有利。当女队员封左边时，右边网前的防守要由男队员负责。而当女队员封右边时，左边网前的防守要由男队员负责。可以说，女队员以封住对方的直线球为主，如能判断到对方打对角网前，也可封网，特别在对方手法不好，出球质量较差时，可由女队员直接封网，一般情况下，女队员能封对方的直线来球最理想了。二是当男队员发球，是由女队员去负责封网，但由于发球时，女队员的站位形成了右边和左边发球不同的防守区：从右场区发球时，由于女队员的站位是在左前场区，因此，当男队员发1、2号位时，女队员就专心的封好左前场区和中路网前，此时，对方如回击右前场区的弱区，则由男队员去补救。从左场区发球时，情况就不一样了，因女队员的站位靠近中线，当发1号区时，女队员可封整个前场区。当发2号区时，女队员重点封住右边线。当然，由于发球与站位对各种配对有不同的站法，可按自己的特点去进行封网分工。 2、在一般情况下第三拍进行反攻的战术 在一般情况下，对方回过来的球，对我方形成一种不主动也不被动的形势。我方只要处理好，便可获得上动权，处理不好就会造成被动。因此，出手和球路问题成了关键性技术。首先判断对方接发球后的站位及分工情况如何，来考虑我方应打怎徉的球路才有利于获得主动权。在获得主动时，不要打太靠后的球给男队员。 3、被动时如何摆脱被动的战术 当处于被动时，可分两种情况处理： 例如，对方接发球后两人的站位均偏前，如男队员接发后的位置偏前或者女队员接发主动后，男队员也向前逼网了，此时，网前两边都很难打，因此，最好的办法是把球挑到后场两底线，过渡一下，让对方从底线进攻，我方再开始组织反攻。此时，最忌挑球高度不够，打不到底线，就易被对方拦击造成被动局面。其规律就是当对方控制网前较紧时，就得想尽办法先把球打到底线，打守中反攻战术。再例如，对方接发后，网前区有一个漏洞区，如男队员接发后急于回动照顾后场，于是在网前出现了漏洞，此时，我方可迅速回击一漏洞球，就有可能转被动为主动。在这种情况下，前提一定是要有较好的回击质量，不然是摆脱不了被动局面的。 总之，在被动时，一定要冷静分析对方的弱区在哪处，就把球打到那个点或那个区去。当然，这里包括有对方技术上的弱点。如果我方女队员防守能力差，抵挡不住对方的攻击时，情况就更困难了。 四、第四拍封网战术 第四拍封网的分工战术，主要是指两人如何分工封网的问题。 有一个基本规律，即女队员接发1、2号区球，能主动回击时，女队员就封住对方的直线球路，而男队员则看守其他的区域，如接3、4号区球，能主动回击时，女队员可回动封直线前场区，而男队员则看守其他三个方向的球。如不能主动回击则无法回动，因此，女队员只能防守在后场一个区过渡一下，此时，男队员则要看守前场两边和后场另一区。 但是，当男队员接发1、2号区球时，如能主动回击，应由女队员封住对方的直线球路。女方除要控制网前球之外，还要和男队员保待一个错位，以封住对方反抽对角平球，使男队员能调整一下，此时，女队员站位和男队员成对角，有利于封住对方抽对角的平球。这点也是混双不同于男队员双打的另一个特点。特别是进行中场抽、推球时，女队员能否封紧对角平球，事关紧要。而男队员则看守其他的中后场区球。如不能主动回击，情况就比较复杂了，此时由于男队员的站位已被引