珍惜所拥有的健康.docVIP

珍惜所拥有的健康 ? 对于人来说， 什么东西最重要？有人说金钱和财富最重要， 有人说名誉和地 位最重要， 还有人说文化和知识最重要， 我却认为健康和生命最重要。 因为当一 个人失去了健康和生命， 什么金钱财富、 名誉地位都毫无意义， 所以说健康才是 最重要的。 健康是做好一切事情的基础， 毛泽东曾经就说： “生命是革命的本钱。 ” 这当中就包含了健康， 因此我们也可以说： “健康是革命的本钱。 ” 当我们拥有健 康的时候， 我们往往会感觉不到它的重要， 一旦我们失去了它， 才会意识到它对 于我们的生活工作是多么的重要。 就比如一个小小的感冒， 它就会让我们头晕脑 胀，身体极不舒服，吃饭没胃口、学习没精神、工作没力气，还不要说患上了其 它的严重疾病或肢体残缺。 如果身体不健康， 它不但会给自己造成痛苦， 还会为 亲人为社会带来许多不必要的负担，就连学习工作都会受到很大的限制，因此， 我们必须珍惜现在自己所拥有的健康。 ? 健康包括身体健康和心理健康两个方面。 要使自己保持身体健康， 一是要养 成良好的生活习惯，生活、学习要有规律；二是要加强锻炼，生命在于运动；三 是不偏食，多吃有营养的蔬菜，还要讲卫生。有些人认为，健康只要四肢健全， 能走路， 能吃饭， 能做事就算是健康了。 可随着人们生活水平的提高和科学的进 步， 人们越来越意识到， 光是身体的健康还不算完全的健康， 还要求心理上的健 康， 要保持心理健康， 首先要有一个积极进取的上进心， 要追求进步、 敢于吃苦、 乐于奉献；其次还要有一个良好的心态，有宽容心，要能容一切难容之事。让我 们从现在做起，珍惜健康吧！ ? 下载1?下载券 /1