孔家崖第二小学阳体育冬季长跑活动实施方案.docVIP

孔家崖第二小学开展“阳光体育*伴我成长” 冬季长跑活动实施方案 一、指导思想 为认真落实由教育部、国家体育总局、共青团中央联合组织的“第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”活动，充分贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，真正体现终身锻炼的奥运精神，使学生在校学习期间得到更多的锻炼，在学知识的同时锻炼身体，增强体质，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动内容　　 1、活动主题：阳光体育*伴我成长 2、参加对象：全体师生 3、活动时间：2013年11月15日至2014年1月5日 4、组织领导： 成立孔家崖第二小学学生阳光体育冬季长跑活动领导小组。 组 长：王如森 副组长: 刘素坚 张惠琴 成 员：俞先量 余 梅 朱家东及 1—6年级各班班主任 三、搞好冬季长跑宣传工作 1．开展冬季长跑是落实《学校体育工作条例》的有利措施，是增强学生体质、提高御寒防病能力的最佳途径，是提高体育成绩的有效办法，因此各小学要通过班会、板报、手抄报等形式加大冬锻工作的宣传力度，树立安全第一的思想，广泛动员所有学生积极参加冬季体育锻炼。 2．高度重视，加强领导。阳光体育与奥运同行冬季长跑活动是教育部、国家体育总局要求部署的一项重要工作。为了全面组织好本次活动，学校了成立领导小组，具体由综合组负责落实，全面做好宣传工作和落实工作，并做好相应的检查工作，督促全体学生参与到本次活动中来。 3．根据各班所跑距离和表现，评选两个优秀班级优秀，以此调动学生积极性。 四、冬季长跑活动时间和路程： 每天安排30分钟长跑。学校计划4--6年级学生每天跑1500米共15圈（大操场）；1--3年级每天1000米，在校园内每天跑完预定的路程（小操场）。 五、冬季长跑要注意事项： （1）要坚持经常,持之以恒,体质才能增强,三天打鱼,两天晒网 ,是难于收到预期效果的. （2）要循序渐进，参加冬季长跑锻炼要注意由弱到强，由慢到快，循序渐进的原则。按照提高——适应——再提高——再适应的规律，有节奏的上升。逐步提高长跑的距离和速度。如果运动量过大超出了身体的负担能力，反而会适得其反。 （3）由于冬季寒冷长跑训练时要注意做好准备活动，使身体微微出汗，适应运动，防止出现运动伤害。 六、安全要求： （1）凡是有特殊体质不适宜参加长跑的学生，学校和班主任老师一定做到心中有数并妥善安排。 （2）大雾取消长跑活动。 （3）各年级学生分1—3年组，4—6年级组，按指定位置在操场前整队，低年级站两队，高年级站四队，按由低到高的的顺序开始起跑。 （4）班级之间应间隔有一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 （5）在运动前要做准备运动，结束做放松运动。 七、评选与表彰 1.学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核，并将学生在长跑活动中表现纳入三好学生的考核范围。 2.学校将设立学生阳光体育冬季长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。 孔家崖第二小学 2013年2月28日 孔家崖第二小学开展阳光体育冬季长跑 活动总结 为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下： 一、领导重视，部署周密 成立了以王汝森校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全校的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作 二、加大宣传，营造氛围 我校充分利用宣传栏、校园网、校报宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。 三、精心谋划、狠抓落实 我校根据文件的统一部署