垫上运动(3-3).docVIP

南汇区第二中学 《体育与健身》 课时计划 年级 七年级 人数 56 日期 执教 林文君 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容 主题 垫上运动（3-3） 重点 熟练、正确、规范 难点 连续性好 学习 目标 身体发展目标：发展学生身体协调性和定向能力。 知识技能目标：巩固已学技术，提高滚翻的技巧。 心理发展目标：体验成功的喜悦，树立学生的自信心。 4. 社会适应目标：拓展学生的思维，培养学生的自创力。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2` 课堂常规 体委整队 师生问好 宣布内容 明确目标 小 * 教师检查及执行常规 * 提出学习目标及要求 * 学生做到快、静、齐 * * 0 0 二 6` 热身活动 1．慢跑（两圈） 2．准备操（6节） 2 3` 4` 中 教法： 1、教师提出要求，学生练习，教师巡视指导 学法： 操的顺序由上到下，幅度渐大，充分活动各关节 小干部领操 * * 0 0 三 27` 分组复习前后滚翻 成果展示 练习前滚翻接后滚翻 拓展性练习 4’ 5’ 4’ 中 中 中 教法： 语言诱导，帮助学生回忆已学动作技术。安全教育。 讲解要求，安排练习。 教师示范 适时小结每次练习，提出改进动作的方法。 5．教师巡视、指导。 学法： 认真思考回顾已学动作技术 在小组长的带领下，保护与帮助下完成前后滚翻复习 听清教师提出的改进动作技术的方法，认真练习 尝试下前滚翻接后滚翻练习 学生间自评与互评，指出自身或别人的优缺点。 大胆勇敢的展示自己。为同学加油打气。 结合垫子，创新各种滚翻动作。 在小干部的带领下分四组进行练习。 要求：注意安全，在保护与帮助下完成练习。小干部责任心强，队员组织纪律性强。 五 5` 1、放松练习 2、小结讲评 师生互评 3` 小 教法： 学生自主练习——教师带练 教师讲评、指出不足学生参与 学法： 动作舒展，配合呼吸 积极思考，回顾总结 场地器材 海绵垫8张 安全保障 1、课前检查器材、布置场地 2、科学安全锻炼的方法 3、教师适时提醒，同学互帮互助。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 约1．3 57% 50% 课后小结 在练习前后滚翻时，连续性还较差。前滚翻技术掌握好于后滚翻。在后滚翻练习时还是有部分同学向后倒体松体。