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小学生健康知识应知应会80条 1、四害是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。 2、水在人体的作用是运送养料，排泄废物，维持体温。 3、暴饮暴食对身体主要害处是易造成胃肠功能紊乱。 4、保护牙齿，应该做到早晚刷牙、饭后漱口。 5、发生龋齿的主要原因是口腔不洁有细菌存在。 6、世界环境日是每年的6月5日；世界卫生日是每年的4月7日。 7、少年儿童视力低下率在12－14岁增加较快。 8、讲卫生“五勤”的内容是勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤。 9、随地吐痰是一种极不好的行为，其危害性是痰液中的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。 10、平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡。 11、饭后30分钟至1小时才能进行比较剧烈的体育活动。 12 、食用油炸食品尤其是街道摊点的油炸食品对人体的主要危害是油脂经反复加温会产生对人体有害的物质。 13、健康包括身体健康、心理健康、社会适应能力良好。 14、预防乙型肝炎最有效的手段是接种乙肝疫苗。 15、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝淡盐水。 16、骨骼发育的决定阶段是儿童、青少年期 。 17、过多进食可以导致营养过剩。 18、如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习，这是由于低血糖原因造成的。 19、人体的钠主要来源于食盐。 20、中小学生中存在的六种常见病是指①视力低下，②龋齿、牙周病，③沙眼，