2016年电大：大学体育考试重点 体育.docVIP

体育课考试重点 填空判断题： 1、国际大众体育发展趋势可以概括为四点：大众体育的生活化、多样化、制度化和科学化。 2、体育的功能：健身功能、教育功能、娱乐功能、培养社会意识功能、（还有交流交往、政治、竞技、军事等派生功能）。 3、体育的分类：包括身体教育、竞技运动和身体锻炼三方面内容的总称。分为体育的广义概念（亦称体育运动）、体育的狭义概念（亦称体育教育）、竞技运动亦称“竞技体育”、娱乐体育、大众体育、医疗体育。 4、奥林匹克的宗旨是“和平、友谊、进步”，格言是“更高、更快、更强”。 5、世界卫生组织（WHO）在《阿拉木图宣言》中明确了健康定义：健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持身体、心理和社会三方面的完美状态。 6、体质是人类生命过程中独有的属性。体质是人体的质量。体质研究主要包括三方面内容：体格、体能、适应能力。 7、运动的种类和性质不同，引起机体生理学适应性变化也不一致。 8、体育锻炼指有计划、有组织、反复进行的，是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。身体活动与体育锻炼对健康和构成体质各因素水平的增强作用有直接关系。 9、锻炼身体的内容： 健身运动类 健美运动类 休闲娱乐类 格斗性体育 医疗体育类 自然力锻炼类 运动竞技类 拓展类 10、具备好的有氧能力是促进健康和增强体质的基础。 11、自我监督可分为主观感觉和客观检查两方面，主观感觉包括