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七年级体育与健康导学案 引导课：树立正确的体育与健康观念，培养良好的常规行为 授课时数： 1. 日期2012年8月20日（授课日期） 主备人：蔡多宝 一.教学目标： 1.了解什么是体育与健康课的概念。 2.通过学习能自觉积极地参加体育与健康的学习。 3.树立正确的健康观，懂得遵首课堂常规要求。 二.学习重难点 1.重点：课堂常规的建立和安全教育。 2.难点：充分认识课堂常规在体育课中的作用 三.知识梳理 A:什么是健康:身体、心理、和社会适应三个方面。 B:健康的标志： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应外界的各种变化。 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 体重适宜，身体匀称而挺拔 眼睛明亮，反应敏锐 头发具有光泽，头屑少。 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10. 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 C:课堂常规的要求和课改的上课要求。 四.学法指导 1.讨论 2.讲述 五.学习过程 （一）出示目标流程（1分钟） 1.读出教学目标 2.导课：大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 （二）自学讨论释疑（8分钟） 1.自学指导 A你对体育与健康课的理解,怎样才是健康的人。 B你认为体育课该怎么让 C课堂常规有哪些 2.教师设问 　　　　1.体育课有哪些不良行为。 　　　　2.参加体育锻炼的益处，青少年为什么要经常参加体育锻炼。 　　　　3.课间体育活动重要吗？ 3.小组讨论 4．教师与学生一起归纳课堂常规要求。 (三)参加体育锻炼的益处： 1.促进正常的生长发育 2.提高人体机能 3.预防疾病 4.控制体重健美体形 5.愉悦身心调节疲劳 6.展示能力增强自信 7.促进人与人的交流 8.接触大自然等 （四）课堂常规要求： 1.对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。 2.要求；快、静、齐 。因故迟到。要喊报告。 3.下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 4.不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 5.上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 6.注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识。 1.爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习时要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 六.进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 教师总结： 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身体身心得到健康发展。 作业：1.多方面了解体育锻炼的重要意义和锻炼目的。 2.给自己制定一个体育锻炼计划。 3.合理安排学习和锻炼时间。 七年级体育与健康导学案 广播操复习、体育游戏2个（第＿1＿课时） 授课总时数：2　　2012年8月29日（授课日期） 主备人：蔡多宝 一.学习目标 1.培养合作意识，达到相互了解增进友谊的目的。 2.通过体育游戏的教学和学习，让同学们在轻松愉快的活动中锻炼自己的力量和协调性。 3.培养同学们的勇于克服困难的精神、集体荣誉感以及团结协作的精神。 二.学习重难点 1.重点：遵守游戏规则 2.难点：合作能力的建立和相互的信任 三.知识梳理 游戏的名称：1、网鱼2、两人三足接力 四.学法指导 正确认识游戏中的角色转变，严格按游戏规则执行。 五.课堂常规（1分钟） 　1.体育委员负责召集本班的队伍和整理队例并清点人数向老师汇报。 　2.要求静、齐、快。 3.队列分6小组面向教师站立。 　4.教师宣布课堂任务和要求。 5.安排见习生。 六.学习过程 （一）口述学习目标（1分钟） 要求：学生认真听讲。 （二）准备热身（7－8分钟） 复习广播操舞动青春1－2节 徒手气操4节 第一节.上肢运动 第二节.下肢运动 第三节.跳跃运动 第四节.活动脚腕 （三）自学讨论释疑（8分钟） 1.自学指导 A.游戏的创编，以活动性为主的的游戏。 2.