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青少年心理健康 主讲人:雷秀雅 主要内容 一.你了解你自己吗? 二.现代人的困惑 三.如何让你有个好心情 一.你了解你自己吗 1. 青少年存在六个方面的自我认同问题： 一是我现在想要什么？ 二是我有何身体特征？ 三是父母如何期望我？ 四是以往成败经验如何？ 五是现在有何问题？ 六是希望将来如何？ 这六个方面问题回答归为“我是谁？”与“我将走向何方？” 著名理论: ※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的，所以这个理论可称为“心理社会”阶段理论。 自我同一性理论 所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个体在寻求“我是谁”这个问题的答案。 Marcia的自我同一性获得理论 James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他们解决冲突的方式，划分了四种主要状态： 同一性获得 identity achievement 、 过早自认 identity foreclosure 、 同一性扩散 identity diffusion 同一性延缓 identity moratorium 。 这四种同一性来源于对两个问题做“是或否”两种回答的结合， 这两个问题是： ◎个体积极参与寻找同一性的活