大学生心理健康知识宣取传手册.docVIP

大学生心理健康知识宣传手册 心 灵 之 窗 长江师范学院政治与公共管理学院心理咨询中心 ——序言 让生活失去色彩的，不是伤痛， 而是内心世界的困惑； 让脸上失去笑容的，不是磨难， 而是禁闭心灵的缄默； 沟通，消除隔膜； 交流，敞开心扉； 心灵交融，健康人生， 从心开始。 目 录 一、序言…………………………………… 2 二、心灵之约——致大学生的一段话…… 4 三、心灵之约——人际交往篇…………… 5 四、心灵之约——学习心理篇…………… 9 五、心灵之约——情绪情感篇……………15 六、心灵之约—— 推荐网站书籍……… 18 心灵之窗—— 致大学生的一段话 给心灵一个空间，给自己寻找一个方向，给生活一份希望 世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们好像八九点钟的太阳，正在勃勃升起，希望就在你们身上。 心灵之窗—— 人际交往篇 用真诚感动他人，用沟通温暖你我 每个成长中的大学生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题。 我们大学生建立良好的人际关系的途径有哪些呢？ 1．首因效应与近因效应 第一印象 2．晕轮效应 据已知推他 3．刻板效应 4．定势效应 5．投射效应 （1）克服社会认知当中的偏差 （2）塑造良好的个人形象，增进个人魅力 （3）善用交际技巧 换位思考 善用赞扬