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模仿语音策略： 听音困难主要是因为头脑中单词的形与音不匹配造成的。如果你的发音与录音材料中的发音不一致，即便你认识该单词，也很难听出来。在正常语速中，很多单词的发音发生异化。常见的异化有连读和失去爆破。连读指以辅音结尾的单词与以元音开头的单词相邻时会发生的读音变化，如feel it的读音会变成/fi:lit/。失去爆破指当前一个单词的尾音和后一单词的首音为b, p, d, t,k等爆破音或破擦音时，前一单词的尾音把气流堵在里面，但不爆破，直接发出后词的首音。如good night听上去就像/gu’nait/。此外还有弱读（即不重要的或没有具体意义的单词发音很轻）等现象。 有时候感觉单词过得太快也可能是因为单词与单词之间连读、失去爆破等。对此，主要策略是找出听力材料中造成听力困难的单词，对照文字材料，模仿其发音方式，反复练习几次。当我们习惯了这些发音方式，就能更快地反应过来了。 一个单词没听到影响了后面的内容。 明明听到了单词却反应不出它的意思。 听写策略： 单词没听到或反应不过来的情况，很大程度上是由于反应比较慢造成的。要想提高反应速度，可以加强听写练习。具体做法是：找一些听力材料（不宜过长），每听一句就暂停放音，然后把听到的句子写下来。遇到写不下来的句子要重复放音，直到全部写下来为止。听写练习是提高单词反应的最好方式之一。 听到数字反应很慢。 数字练习策略： 对数字反应较慢一般是因为练习不够造成的。除了对数字进行专项练习外，还要总结数字题的一些规律。 数字题有几种常见形式：一种是作为数量的数字，如数、量、时间等。由于英语的数字表达方式与中文不同，听到的英文数字需要快速转化，如从ten thousand转化为1万。 其次，电话号码类的数字。英语的电话号码一般在前三位数字读完会有个停顿，如6534210 读成653-4210。 还有一种是门牌号。一般会有个No.或Room在前面。 如果在听数字上有较为突出的问题，最好找一些数字题，进行专项练习。 听不懂地名、人名等专有名词。 文化知识策略： 地名、人名或其它专有名词都有着丰富的文化内涵，只有对文化加强了解，才能快速地反应出这些内容。因此，必须多积累以下方面的文化知识：常见的英语人名、人名拼读规则、常见的地名、重要城市名、历史朝代、重要领导人或重要政治人物名、重大政治和文化历史事件名等。有了这些背景知识，语音加工的负担就能得到减轻，哪怕只听到一个大概，也能猜测出是什么内容了。 能听懂单个的词，连成句子就反应不过来了。 听不懂长句子。 句型结构练习策略： 遇到句子反应不过来或者听不懂长句的情况，大多是因为对口语的句型缺乏了解造成的。对此，在练习听力时，多注意听力材料中常见的句型，并把这些句型记下来。听到反应不过来的句子，多听几遍，找出句子的结构。逐步地就能提高听句子的能力了。 听到后面忘记前面的内容。 做笔记策略： 听到后面忘记前面的内容，一般是由于短时记忆不能容纳所有听力内容造成的，需用记笔记策略来解决。听到长句子、讲座、独白等听力材料时，要养成做笔记的好习惯。笔记不可能记得很详细，可以很潦草，记关键词。刚开始进行该项训练时，可能会出现记不过来、记笔记和听力顾此失彼或者过后看不懂笔记的情况。针对这些情况，可以从短一点的文章开始，听完一段立刻回头看能从笔记中回忆起多少听力内容，发明一些只有自己能看懂的简写和符号。经过多次反复的练习，可以逐步提高记笔记的能力。 听不出句子的言外之意。 不熟悉一些口语的表达方式、习语或俚语，造成理解上的问题。 口语知识策略： 听不出句子的言外之意、或者不熟悉习语或俚语是因为口语知识不够造成的。与书面语不同的是，口语中会用到俗语或俚语，同时语气、语调等都具有一些含义，从而影响到文字材料的字面意思。看英文原版电影，学习英文电影里的台词，能学到很多时下常见的俗语或俚语。 对听力材料中话题涉及的背景知识不了解，影响了理解。 背景知识策略： 在听英语广播、观看英语新闻或与外国朋友聊天时，经常出现听不懂话题内容的情况，这很有可能是因为缺乏相关的背景知识造成的，需要积累更多的背景知识。这些大多是有关时事政治、娱乐新闻或体育赛事等热门话题。要想积累这方面的知识，可以多阅读英文报刊、杂志，多听英语广播和观看英语电视节目。 做听力题时很紧张，影响发挥。 心理调适策略： 做听力题紧张很可能是因为过去有不成功的学习经历造成的，需要进行一定的心理调适。为了克服焦虑感，首先要培养自信心和成就感。在做听力练习时，选择一些比较容易的听力材料，如听写单词和句子等。 较难一点的听力材料，如长篇的文章，则可以分成几个较短的部分，一