教师心理健康与我调适(供老师们考试用).docVIP

《教师心理健康与自我调适》(供老师们考试用） 专题一 一 健康、心理健康的含义？ 1989年，世界卫生组织给“健康”下了这样的定义：“身体无疾病不虚弱，心理无障碍，良好的人际关系和社会适应能力，只有这三个方面的状态都达到良好时，才是完全意义上的健康。” 所谓心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好关系的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。 二 教师心理健康的标准及内容？ （一） 对教师角色的认同 热爱教育工作，勤于教育工作，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，以免除不必要的忧虑。 （二） 有良好和谐的人际关系 能做到： 1.了解交往双方彼此的权利和义务，将相互之间的关系建立在互惠的基础上，个人的思想、目标、行为能与社会要求相互协调。 2.能客观地了解和评价别人，不以貌取人，不以偏概全。 3.与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度。 4.积极与他人进行真诚沟通。教师良好的人际关系在师生互动中表现为师生关系融洽，教师能善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。 （三） 正确地了解自我、体验自我和控制自我 对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。在教育活动中能做到： 1