学生管理中的心理学——屈卫国.ppt

（二）幸福的本质 什么是幸福？ 物质和金钱，谁是终极幸福？ 人活着是为了什么？ （三）获取幸福的方法： 解释 适应 改变 人应该具有双重性格 现实性格：专业教育 理想性格：博雅教育 精神需求是终极需求 常人往往以为改善了物质条件会带来永久的快乐，其实，人们很快会产生适应性，这种物质上带来的幸福感往往不会维持太长时间，而对于精神方面的活动，则要比物质财富带来的快乐更长久。 对比50年前，人均国民收入翻了好 几倍，但是人的幸福感几乎没有增 加。这是为什么？ 人们在物质方面和精神方面的适应性是不一样的。 消极情绪处理的方法 换个角度想 —把自己当自己；把别人当别人； 把自己当别人；把别人当自己。 适当表达自己的情绪 以合适的方式舒解情绪 超越生死的道德教化 积极生活是一种态度幸福取决于一种活法 1、以乐观态度对待生活，多从积极方面看问题（祸与福的互换） 2、积极进取又反对完美主义（两害权其轻） 3、有观念明确而又有一定程度弹性的道德准则（过控与失控） 4、摆脱“应该”、“必须”的暴虐（兴趣主义） 积极生活是一种态度幸福取决于一种活法 5、严肃人生与游戏人生的配合 （神圣化与世俗化） 6、群集与独处的需要（合群与孤独） 7、虚伪是一种极不健康的生活方式（人生要有知己） 8、悦纳自己，欣赏他人 静坐之道有远效，无近功； 修心之