细胞的分化(yong)重点.ppt

哪些因子有可能导致癌变呢？ 物理致癌因子：辐射、x射线、紫外线 化学致癌因子：砷、苯、煤焦油 病毒致癌因子：Rous肉瘤病毒 （能使细胞发生癌变的病毒） 原癌基因和抑癌基因 原癌基因主要负责调节细胞周期，控制细胞生长和分裂的进程 当原癌基因受外界因子作用而激活，就会变成有活性的癌基因。 抑癌基因主要是阻止细胞不正常的增殖 一、食物以植物为主，蔬菜、水果、豆类、粗粮。 二、保持适当体重，BNI(肥胖指数)维持在18.5－26之间，22最标准。即体重除以身高的平方，例如体重72公斤，身高1.73米，则72／（1.73×1.73）=24。三、经常适度运动，但每天激烈运动，会损伤遗传基因而致癌。最好每天快步走一小时，每周剧烈运动一小时。可以预防结肠癌. 四、每天至少吃蔬菜和水果400～800克。 五、谷类、豆类、根菜类每天至少摄取600～800克。六、最好不喝酒。男子每日限饮两杯,女子限饮一杯. 七、牛、羊、猪肉每天摄取80克以下，多吃鱼、鸡肉。 八、控制动物脂肪摄取量，适度摄取植物性脂肪。九、成人每天摄取食盐6克以下，调味料以香料为主。十、多吃生鲜食品，少吃罐头类食品。十一、食品应冷冻、冷藏保存但也不能将冰箱视为万能箱，食品不可存放太久。十二、避免加工或添加剂。有些添加物含有基因突变物质，若是添加物在体内蓄积，是否会在体内产生不良作用，目前仍无法确知。十三