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少儿武术教学术训练策略研究 摘要：文章根据少儿生理、心理特征以及武术课的教学与训练特点，并结合多年教学经验，针对如何改进提高少儿武术教学与训练方法进行相关研究，旨在为少儿武术教学与训练水平的提高和培养少儿武德精申、磨练意志品质等提供一定的参考。 关键词：少儿武术教学与训练教学效果 中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）09―0065―02 武术是中华民族传统文化的瑰宝之一，也是我国历史悠久的民族传统体育项目，在健身、防身、修身养性、娱乐观赏等方面有着极其重要的价值。深受众多人们的喜爱。纵观我国武术几千年的发展，都比较重视少儿武术教学训练的培养。它有助于传承中华民族的传统文化。基于此，本文依据少儿生理、心理特征以及武术课的教学与训练特点，并结合多年的教学实践经验，以如何改善提高教学训练效果作如下深入探究： 1 少儿武术教学与训练特点 在武术方面想要有好的发展，必须从少儿抓起是很有必要的。因此，少儿武术教学与训练工作就显得尤其重要。在训练当中我们应积极总结经验，不断提高武术教学与训练的策略和手段，从而推动少儿武术教学与训练工作的顺利进行。 1.1 少儿武术教学要遵循一般的武术教学规律 1.1.1 加强武德教育，激发学生的学习兴趣 武德即武术道德，是习武道德品质的修养，是衡量武术人才的道德与文化的重要指标。习武之人应该重视武德教育，把武德的教育放在武术整个教育过程的首要位置，以促进武术呈良性方向发展。“学艺先学礼，习武先习德”，在武术教学中将礼仪视为基础道德教育教学的内容之一。在少儿武术教学与训练中渗入武德教育是少儿习武兴趣的有效途径之一。在教学训练过程中，教师可以利用休息或理论学习时间，给少儿讲述一些激励人心的历史故事，如近代三大武术民族英雄：马永贞、霍元甲、黄飞鸿等等，以激发学生的民族自豪感和爱国热情，注重培养教育学生向民族英雄学习，调动学生的学练积极性，激发学生的学习兴趣，逐步培养学生刻苦训练的意志力。 1.1.2 正确的教学策略是武术教学的关键 在少儿武术教学中，给学生以准确、连贯、规范的示范动作，合理组织教学。首先从视觉上要给学生建立一个规范的动作概念。完整的示范是学生掌握动作的主要手段。教师首先对本次课的教学内容进行完整准确的示范，使学生在大脑中对所学内容有大致的了解，然后再分段讲解示范，有难度的动作最后再作单个动作分解示范，用规范的示范动作、准确的术语刺激学生，通过多次重复训练力求让学生掌握动作。 1.2 以基本功为基础，强化基本动作的练习 武术基本功是学习、提高武术动作的重要内容。它不仅对于学习武术套路，提高运动技术水平有十分重要的意义，同时对发展身体素质尤其是灵敏、协调能力等，有着更为显著的教学效果。实践证明：经常科学的进行武术基本功的练习，可以促进少儿生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性有显著作用。基本动作是指各种拳、械的基本技法，是武术套路运动的基础。不论什么拳种、器械，尽管风格不同，但其都有“四击”、“八法”、“十二形”的基本内容，具有由单个动作―组合动作――段落――整套的结构特征，因此，基本动作是各种器械的基础，抓好了基本动作的练习对套路就起到了促进作用，从而达到了事半功倍的教学效果。 1.3 以直观教学为主，强调动作规格 武术套路具有动作多，路线方向变化多等特点，给少儿武术教学带来了一定的难度，所以，在教授完整动作的前提下，必须依据教学的主要任务，结合学生练习的实际情况采用完整示范、重复示范、分解示范、对比示范，加上语言讲解、提示等，让学生通过视觉、听觉、肌肉本体感觉，建立正确的动作概念，逐步形成正确的动力定型。 1.4 教学为主体，训练是关键；教学、训练相结合，强化演练技巧 少儿武术训练是武术教学中关键的环节，是出成绩、取得成果的有力保障。拳谚说得好：“打拳不练功，到老一场空”；拳谚还说：习武要“冬练三九，夏练三伏”；“拳打千遍，身法自然，功法自现”；“拳不离手，曲不离口”等等。这些谚语都很好的说明了：打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。那么，随着竞技武术向高、新、难、美等方向发展，势必给少儿武术训练就提出更高的要求；给武术教师或教练员又提出了新的挑战。 武术运动不只是肢体动作的简单重复，它还是手、眼、身法、步的协调配合和精神、气、力、功的完整统一。对于少儿来说，学习武术难度大，尤其是细节动作，在教授完动作之后的多次重复训练，就显得尤为重要。由此可见，教学成果的巩固与提高，必须与训练实践相结合，才能不断深化演练技巧。 2 结合少儿生理、心理特点进行武术教学与训练 2.1 根据少儿生理特点进行武术教学与训练 在武术教学或训练中，少儿对基本动作的掌握要经过一个复杂的实践过程，在练习中会产生许多生理反应，如疼痛感、酸胀感、疲惫感等，