2.1悦纳自己1-2教案.ppt

* 2.1 悦纳自己 关键词：认识自己 悦纳自己 完善自己 正确认识和评价自己，正确对待他评 正视自己的弱点，悦纳自己的缺点 学会不断实现自我完善 1、如何认识自己？ 2、如何悦纳自己？ 3、如何完善自己？ 为自己画个“像” 1、每人一张白纸，在纸上画出自己的“自画像”。（把最明显的特征画出来） 2、老师收集“自画像”后选出比较貌和、有特点的展示出来，让学生猜猜是谁？ 3、被猜出来的同学上讲台，作自我介绍；没被猜出来的，老师给提示猜出来，也请上台自我介绍 4、请几位没有上台同学评价上台自我介绍的同学 自我观察、反思 社会比较与他人评价 外在的特征。包括外貌，体能、健康状况等。 生理自我 内在的精神世界。包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的认识。 心理自我 自己在集体中的地位。主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。 社会自我 认识自己的方式 一、认识你自己 （记关键词） １、外在的体征 ２、内在的精神世界 3、自己在集体中的位置 （生理自我） （心理自我） （社会自我） －－－ －－－ －－－ 你觉得你欣赏自己的哪些方面？又有哪些方面不太满意？就其中一点说说理由。 二、悦纳你自己 １、客观地评价自己 ２、欣赏自己的优点 ３、接受自己的不足 小蝴蝶花的心路历程 　　小蝴蝶花长在草丛里，飘散着清香，逗引着蜜蜂、蝴蝶从远处飞来，它非常高兴。看看自己的周围全是平凡的小草而没有美丽的花朵，小蝴蝶花骄傲了，说：“①＿＿＿＿” 　　不久，小蝴蝶花被花匠移植到花园里。这里，牡丹开得富丽堂皇，芍药开得比朝霞还要鲜艳，真是百花争艳。小蝴蝶花一下子自卑了，说：“ ②＿＿＿＿＿＿＿” “看来，我是百花中的佼佼者了，可惜被埋没在这里，和这些平凡的小草在一起。我几时才有出头之日啊！” “看来，我是百花中最寒碜的花了，谁也不会理睬的了！” 　　小蝴蝶花正在惭愧时，一群孩子看完牡丹、芍药后，又来访问它了。一个孩子叫道：“多好看的小蝴蝶花呀！”引得其他孩子纷纷前来观看。 小蝴蝶花的心情平静了。它这才明白，③＿＿＿＿＿＿＿。 （２）小蝴蝶花对自己的认识有什么变化？ （３）小蝴蝶花对自己认识的变化给了我们什么启示？ 过去自己在小草中间骄傲固然不对，现在在牡丹、芍药中间感到自卑也是没有道理的。 启示：每个人都有自己的优缺点，既要全面认识自己，也要学会尊重别人。 认为自己了不起很骄傲----非常羞愧自卑----心情平静 受欢迎的人 　　有位同学不漂亮，但他热心、活泼。同学 们并不在意他的胖身材和小眼睛，反而因为他 的可爱而让人喜欢，被同学作为优点写进作文 ：“胖乎乎的圆脸、笑眯眯的眼睛，让人觉得随 和可信……。”如果他因为自己胖、眼睛小而怕别人嘲笑，每天愁眉苦脸，躲开同学，他的同学还会喜欢他吗？ 读完这个故事你有什么启发？ 三、完善你自己 １、发扬优点 ２、克服缺点 ３、追求进步 材料一：邓亚萍四五岁时就开始练乒乓球，８岁时已经技艺高超群。但河南省集训队以“个子矮，没有发展前途”为由拒绝了她。后来，她进了郑州市乒乓球队，是队里最刻苦的队员。每次训练，她都带两双鞋，汗水浸湿了一双，换上另一双再练，腿上还常常绑上沙袋，最终练就了一套“正手快、反手怪”的绝技。在世界比赛中，她为我国赢得了一个又一个荣誉。 材料二：被誉为中国童话大王的郑渊洁，小时候数学老是不及格。数学不好，郑渊洁就在写作方面发展自己走上了童话创作的道路。谈起成功秘诀，郑渊洁说：“我找到了自己的最佳才能。我之所以能有今天的成绩，主要是因为我认识了自己。认识自我是发展自我的开始。” １、邓亚萍和郑渊洁取得成功的共同原因是什么？ ２、我们怎样才能完善自我？ 能够正确认识自我并不断完善自我。 ①找出自已的优点，强化它，发扬它。 ②勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。 ③提高自我控制能力。 ④学会用发展的眼光看待自己。 通过这一节课的探讨，我们发现我们自身还存在很多不太令我们自己满意的地方，至少有些是令家长不太满意的，现在我们就这些问题，制定一个自我完善计划。 通过这堂课的学习你有什么收获？ * * * * * *