2015少儿田径技能教学资料.pptVIP

体育技能教学 在正确的时间完成正确的动作。 看不到吃力的外部表现，生理上的利用效率很高。 动作不慌忙，高度协调。 具有好的速度和准确性。 动作稳定连贯。 能获得期望的结果。 技能教学 技术和技能 技术是技能表现的基本组成结构。 技术是解决完成身体动作的任务的最有效方式。 技能的类型： “开放式”或“封闭式” 简单性与复杂性技能 对一个人来说的简单性技能，可能对另一个人是复杂性技能。 技能教学 学习的三个阶段 : 1. 开始阶段： 思考阶段-拟定要做什么 2. 中级阶段： 学习阶段-找出做的方法 3. 高级阶段 熟练阶段-完成技能 开始阶段 教练员可以用下列方法帮助初学者学习一项新技能： 简单介绍一下要学的技能 示范和解释技能 应用一种教学方法能使初学者较好地掌握并能开始练习该技能。 中级阶段 通过经常的练习，发展在开始阶段中形成的动作程序。 需要激发运动员学习的动机，并知道他们技能中哪些是正确的。 获得正确的反馈。 中级阶段没有固定的时间表。 高级阶段 在高级阶段中，运动员能在类似比赛环境的条件下保持高水平的成绩。 运动员有信心、对他们的技能有深刻的理解和“感觉”（他们能够更有效地评价自己）。 在此阶段中，完成技能的能力将受到像力量和速度等生物运动能力变化的影响。 技能学习小结 由于学习过程直接看不到，要通过观察技能完成情况及其变化来评价技能学习的效果。 技能学习是一个包含从开始初学阶段、中级阶段到高级阶段连续的过程。 学习一个新技能就是用新的动作方式来组合已学过的动作方式。 学习一个新的技能就是建立一个动作程序和形成一系列完成新动作的指令。 在开始阶段中，技能教学主要考虑的因素是用通俗的词汇向运动员解释清楚如何完成新技能，以便动作程序能够开始形成。 在中级学习阶段，技能教学主要考虑的因素是组织练习的条件给运动员提供有助于发展动作程序的反馈。 运动员通过中级学习阶段的练习，逐步获得正确完成技能的“感觉”。 在高级学习阶段中，技能教学主要考虑的东西是设计有效的练习条件，并激发运动员不断学习的动机。 达到学习的高级阶段并不意味着技能学习已经结束了，它只说明运动员正在接近完成技能学习的任务，如果要完成任务必须继续学习。 简单性技能的教学方法 经过很少练习就可以完成的技能称为简单性运动技能。容易学会通常是技能的简单性的结果。 一般来说，技能学习中的80％被认为通过观察来完成的。 确定技能的难易应该注意，只有当初学者掌握技能快而容易时，才能将这个技能作为简单性技能对待。 有时在你看来简单的事物，对于其他人却是复杂的。 简单性技能教学有两种常用的方法： 模仿方法 示范、讲解、练习、纠正方法 模仿教学 简单的模仿常常是运动员学习的最好方法。 它要求运动员将注意力集中在要模仿的动作上，“看这个动作，试一试”。如果模仿是准确的，应当给予肯定“对，就是这样，现在记住并进行练习”。 当需要做小的纠正时，要用清楚的方式指出。 示范、讲解、练习、纠正方法 示范并进行简单的讲解。 留出时间练习，仔细观察，找出正确的动作和共同的错误。 练习时提供信息，在必要情况下中断练习，强调正确动作和提出改 正错误动作的建议。 允许进一步的练习，如需要则进行更细致的修改。 简单性技能的教学方法 复杂性技能的教学方法 使用较简单技能教学方法运动员不易掌握的动作就是复杂性技能。 要做一名有成效的教练员，你需要能够对初学运动员进行评价，并按他们的水平将技能相应地简化。 在教复杂性技能时有两种常用的方法： 塑造法 链接法 塑造一个复杂性技能使整个动作更简单 塑造是用来描述人类学做各种事情方法的词，它与雕刻师将一块无形的泥，逐步塑造成一个人物的方法极为相似。 一种技能也是以同样的方法逐渐成形的。 塑造包括下列过程： 简要示范和讲解要学的整个技能过程。 用简化或包含完整技能中最重要的动作和运动员能成功完成的形式进行教学。 让运动员练习简单化的技能。 逐渐改变任务要求，以通过练习使整个技能塑造成近似成熟的形式。 鼓励遇到困难的运动员并用其它更简单的方法进行练习。