呼吸と運動1－トライアスロン独特-entryjapan.docVIP

Written by: アリソン?マコーネル博士 英国ブルーネル大学　 スポーツ改善センター所長 記事1： 約300年前、詩人アレキサンダー?ポープは「生兵法は怪我のもと」と警告した。昔からのこの自明の理は、呼吸器機能の限界がこれほどまでに長く無視されているという事実の原因となっている。呼吸は最大酸素摂取量（VO2max）を制限しないことは誰でも知っているため、呼吸が運動パフォーマンスを制限しないことを知っていると誰もが考えている。しかし、スポーツ学者を始め、人々は、呼吸が複合体であり生命維持集団である筋肉からもたらされるプロセスであるということを見落としている。これらの筋肉はポンプとして機能し、その代謝作用は、運動の間中、感覚や代謝に間接影響を。言い換えれば、呼吸ポンプ筋肉の働きは、知覚される労作のレベルにし、同様に、血流量の有限な（かつ制限ある）供給を心臓血管系に。 なんらかの作業の後に筋肉群に疲労がみられる場合、こうした筋肉はおそらくその作業の遂行にある種の限界があるだろうことは、読者の皆さんの多くが同意なさるだろう。競技的イベント後の吸息筋の疲労に関する最も早い報告は1980年代初期のものであマラソン競争後１に吸息筋に大幅な減退が報告されている。後の研究で、マラソン後2のこうした知見が確認されたが、ウルトラマラソン3やトライアスロン競技4は呼吸器系を疲労させるものであること