大学生心理健康教育01952.docVIP

《大学生心理健康教育》课程教学大纲 课程代码： 总学时：64 课程类别：公共基础课 授课对象：全校各专业 开课单位：社会科学部 教 材：《大学生心理健康教育》，王剑、王和平主编，吉林大学出版社 一、课程的目的和任务：--呵护心灵 健康成长本书根据教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。本书从各个角度介绍了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，并指出了原因，最后重点阐述了对相关心理问题的自我调适方法。 （一）基本要求： 1.知识要求：能掌握普通心理学和大学生心理健康教育的基本原理和基本知识； 2.运用能力：能够运用所学习的心理健康教育的知识、方法和技能，深入分析大学生中常见的心理问题，并提出有意义的解决思路； 3.重塑自我能力：运用所掌握的心理健康教育原理，分析自己心理素质方法存在的优劣势，并提出建设性的解决方案，加大践行力度，不断提高自身的身心素质。 （二）.教学内容： 本书精心选取身心健康、积极适应、认识自我、塑造人格、学会学习、情绪管理、人际交往、学习恋爱、应对挫折、网络心理、珍爱生命、心理咨询等12个贴近大学生生活实际的主题，能够有效指导和解决大学生可能出现的心理问题和困惑。本书体例设计体现出开放性和交流性，将各章的主题内容设计为8个版块，即名人名言、单元要点、案例链接、知识讲解、回顾思考、情境体验、困惑解答、成长阅读。第一章　身心和谐　健康之本第一节　心理健康与标准　第二节　大学生心理健康的维护　第三节　正确认识心理健康教育　 第二章　积极心态　主动适应第一节　适应与心理健康　第二节　大学生适应问题及原因　第三节　大学生适应环境的方法　 第三章　认识自我　完善自我第一节　自我意识的形成与发展　第二节　大学生自我意识的发展和偏差　第三节　大学生自我意识的完善　 第四章　塑造人格　优化个性第一节　认识人格　第二节　大学生常见的人格障碍及调适　第三节　健全人格的培养与塑造　 第五章　学会学习　成才之道第一节　学习与心理健康　第二节　克服学习障碍　第三节　提高学习能力　 第六章　情绪管理　健康休闲第一节　情绪与心理健康　第二节　常见的情绪困扰　第三节　健康情绪的培养 第七章　人际交往　从心开始第一节　人际交往概述?第二节　人际交往心理问题及其调适?第三节　改善人际关系? 第八章　学习恋爱　健康成长第一节　恋爱心理概述第二节　恋爱心理问题及其调适　第三节　培养爱的能力　 第九章　应对挫折　提高能力第一节　直面挫折　第二节　挫折的心理防御　第三节　提高挫折耐受力　 第十章　善用网络　拒绝网瘾第一节　网络与大学生活　第二节　网络成瘾及其成因　第三节　网络成瘾的预防与矫正　 第十一章　珍爱生命　幸福之源第一节　认识生命?第二节　人生价值?第三节　珍爱生命? 第十二章　心理咨询　自助求助第一节　正确分析求助心理　第二节　正确认识心理咨询　第三节　正确使用心理测量? 学时分配表如下： ? 序 号 主要内容（章） 学 时 1 第一章 身心和谐　健康之本 2 第二章　积极心态　主动适应 3 第三章　认识自我　完善自我 4 第四章　塑造人格　优化个性　 5 第五章　学会学习　成才之道 6 第六章　情绪管理　健康休闲 7 第七章　人际交往　从心开始 8 第八章　学习恋爱　健康成长 9 第九章　应对挫折　提高能力 10 第十章　善用网络　拒绝网瘾 11 第十一章　珍爱生命　幸福之源 12 第十二章　心理咨询　自助求助 13 期末考核 合计学时 64 三、课程的实践教学环节： 无 四、考核方式：考 查