幼儿早操是幼儿体育活动的组织形式.docVIP

幼儿早操是幼儿园体育活动的组织形式,一般在早餐前进行。　　 　　一、早操的内容、结构和时 1、小班：以徒手操和模仿操为主； 中班：主要分徒手操和轻器材操； 大班：徒手操和轻器材操； 　　徒手操，例如武术操等等； 轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类； (一)徒手操 　　徒手操是体操的基本内容之一. 　　1,徒手操的基本动作: 　　(1)头颈动作 　　屈——前屈,后屈,侧屈 　　转——向左转,向右转 　　绕环——向左绕环,向右绕环 　　(2)上肢动作 　　举,振,屈,伸,绕,绕环 　　(3)躯干动作 　　屈,转,绕环 　　(4)下肢动作 　　举,屈,伸,踢,蹲,跳 　　(每一个动作的基本要求参见各幼儿体育教学法) 　　2,影响动作的要素: 　　(1)身体姿势:是指动作的外部表现.它包括;开始姿势.动作过程中的姿势和结束姿势.身体姿势的改变和正确与否,都直接影响动作的难易程度和锻炼效果.如体前屈时;两腿伸直或两腿弯曲,难易和效果都不一样;前者姿势正确难度较大,能达到拉长大腿后部肌肉韧带的作用,后者姿势不正确,完成动作虽然容易,但达不到锻炼