当今中学生心理健康和身体健康问题.docVIP

关爱中学生心理健康 [摘要]中学生心理健康是个重要的社会问题，升学，家庭，教育环境影响了尚未成熟孩子的心理健康，中学生的心理健康需要各方面的关爱。 [关键词] 中学生 心理健康 关爱 中学生健康成长包含了心理健康这一重要方面，这是国家社会和中学生个人共同关心的问题。从目前教育实际来看，现代中学生要得到更多的关爱。 一、中学生心理健康现状、表现及形成原因 资料表明，约有三分之一的中学生存在心理异常现象。还有资料表明，近年来，我国中学生心理发病率呈上升趋势。中学生的心理健康越来越值得学校、家庭和社会的关爱。 据了解，心理健康有问题的学生表现在以下几个方面： 1、在学习中的压力，面对成绩上日益拉开的距离，时时感到有压力； 2、情绪不稳定，遇到考试、比赛等心理表现异常； 3、敌对、攻击，和教师同学之间关系紧张； 4、缺乏自信，害怕同学取笑自己，害怕教师瞧不起自己； 5、嫉妒，对别人的长处进行挖苦讽刺； 6、任性，冲动，独生子女家庭养成的毛病。 以上中学生心理健康问题形成的原因是什么呢？不外乎三个方面：生理的原因；心理原因；环境原因，包括家庭、学校、社会。 二、中学生心理健康标准 那么如何做一个的中学生呢？心理学家举了一些心理成熟的标准，这里列出来以供参考： 1、在生活中建立和谐的人际关系。 2、能够扮演适当的性别角色。 3、接纳自己的身体和容貌。 4、情绪表达渐趋成熟、独立。 5、遇事独立，不依赖人。 6、有经济独立的信心。 7、能够选择适合自己的职业，而且肯努力准备。 8、作为一个标准的公民。 9、乐于参与社会活动，有责任感。 10、有自己的价值道德标准。 三、关爱中学生心理健康 1、孩子的父母没有受过高等教育，致使他们把希望全寄托在孩子身上，过高的期望值给孩子造成了很大压力，这种妨碍中学生心理健康的行为，家长需要自我控制。部分学校老师片面追求升学率，给学生施加过大的压力，是影响中学生心理健康的，也要适可而止。中学生个人要树立正确学习态度，正确人生观，正确认识成绩上的挫折。 2、教育生活环境上，要尽量平等、理解、温馨，让学生情绪放松和自然接受教育，别让考试竞争过早过多进入学生时代。教师多给于学生些父母般的关爱与朋友般的理解。 3、教师对学生缺乏关爱、理解、耐心与热情，学生则会由失望进而转化成压抑、敌对、攻击等心理或行为。某些家庭里父母与孩子之间不能进行正常的沟通，只关心孩子的学习成绩，怒骂殴打孩子，易形成孩子孤僻、专横和反社会的性格。不良的社会风气影响，单亲家庭的增加，家庭伤痕给孩子带来诸多的心理伤害。诸如被抛弃感、愤怒感、敌视感，更多的是抑郁、敌对、富于破坏性、消极厌世等。所有这些需要社会共同来关爱。 4、要教会学生最重要的东西——自信。西方的师长倾向于鼓励孩子，“你太杰出了”、“你很伟大”这样赞美之词，他们是从来不吝惜的；而中国的师长对这些则可能感到有些“夸张”。多给鼓励，让学生得到肯定和表扬，胆怯的学生更是如此。他们本身就自责，预见的结果是自己不行，如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好。家里的事尤其与孩子有关的事，要多争求孩子的意见，让孩子觉得在家庭中他与父母是平等的。这有利于克服孩子的自卑情绪，同时还要鼓励孩子多交朋友，支持孩子参加有益的活动。 5、教育学生比较客观地认识自我，欣然地接受自己的优点和缺点，能以诚恳、谦虚、公平、宽厚的态度对待他人，尊重他人，容忍他人的优点和缺点。 6、教育孩子父母多些精神上的关爱，少给点零用钱；多与老师沟通，少与电脑、电视畅游；多些让孩子做家务的机会，少些父母包办替代；多些带孩子观光旅游及其家庭文化氛围的创造，少点物质环境的建设；多些心灵美的引导，少点外表美的诱导。教育家长不要溺爱孩子。 中学生的心理健康教育是实施素质教育的一个重要方面，国家社会家庭及教育工作者共同关爱中学生的心理健康，帮助中学生更好地适应学校生活和社会生活，培养健康的个性，预防和克服各种心理障碍，促进他们的心理健康地向前发展。 ————————————————