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情商 也叫情绪智商 它反映的是一个人把 、 、 ， 握和控制自己情绪 对他人情绪的揣摩和驾驭 、 ， 。 界压力的能力 不断激励自己和把握自己心理平衡的 能力 是属于人的非智力因素的范畴 当代的家庭教 育往往重视孩子智力的投资和开发 甚至认为智力发 ， 。 展水平决定了孩子的一切 把智商看作是孩子成才的 唯一条件。 ， ， 。 而过分关注孩子的智力开发 往往忽视了 孩子的 信心 乐观 毅力 兴趣 与人合作 等非智力范畴的情商对孩子学习的巨大影响 综观历届学子走向社会后的发展情况可以发现, 情 第三, 注意激励自己, 结合自己的实际情况, 确立切实 商对于个人的发展是极其重要的。不少当年所谓的高 可行的努力目标, 并加强注意力和创新能力的培养, 以饱 才生、学习尖子, 走向社会后上表现平庸, 而有些大家公 满的热情和高昂的斗志, 朝着既定目标努力奋斗。要正确 认的所谓调皮鬼, 走向社会后上却取得了骄人的业绩, 认识自己的优点和不足, 建立自信, 遇事不惊慌, 并以一种 这其中的重要因素之一, 恐怕就是情商的差异。从这一 自己一定能完成, 一定能将事情做得比别人好的心态加以 点出发, 作为大学教育, 教师不仅应该教给学生知识, 恐怕 对待。同时, 做事情之前好要有周密的思考, 想方法让事 还应在情商方面多加引导, 以提高大学生的情商。 情做得又快又好。 情商作为一种人的情绪能力, 对人的发展起着重要作 第四, 学会察觉别人的真正需要。注意宽以待人, 严 用。有的人缺乏情绪控制力, 在学习、生活中遇到困难和 以律已, 既要有博爱的情怀, 能包容他人的缺点和个性, 又 问题时, 不能有效调节自己的情绪; 有的人缺乏自我认识 要增强自律力, 凡事理性思维, 不凭冲动行事; 同时, 还要 力, 不能正确认识自己从而主宰自己; 有的人自我激励能 善于独立思考, 关心社会问题。在这方面情商奇才比尔 力较差, 遭遇挫折时情绪低落、毫无斗志, 不能迅速摆脱生 克林顿能给我们一些启示: 比尔克林顿从小就爱独立 命中的低潮; 有的人不能正确理解别人的感觉、察觉别人 思考, 关心社会问题, 他9 岁时, 就因为一篇关于阿肯色州 的真正需要, 缺乏应有的同情心, 过多地考虑自己的利益, 的学校在全国教育评分中得分最低的报道文章, 曾心情极 不懂得关心他人、为他人着想; 有的人沟通能力差, 人际关 不平静地问母亲: 妈妈, 阿肯色州出生的孩子的脑袋与其 系一塌糊涂, 不知道怎样与人交往, 缺乏基本的社交礼仪 他州孩子的脑袋不一样吗?答案当然是否定的。多年后, 常识, 应变能力差。 如何提高大学生的情商, 充分发挥其聪明才智, 更 能受到良好的教育, 从而实现他小时候的宏愿。 好地报效祖国、服务社会, 实现自己的人生价值呢 笔者 第五, 学会沟通, 建立良好的人际关系。沟通可以说 认为需要师生共同努力。 是当今大学生的弱项, 但它却是情商构成中十分重要的 就大学生自身而言, 首先, 要认识到情商对自己人 内容, 有研究表明, 成功者85 ℅的因素是沟通。 生发展的重要影响, 加强提高情商的紧迫感。其次, 要 懂得个人的先天性格虽然对情商的高低有一定的影响, 但这种影响并不是绝对的,情商是可以在各种实践活动 中学习提高的。因此, 要积极主动地投身到各项实践活动 中去, 不断培养提高自己的情商。 第一, 树立正确的人生观, 以天生我才必有用的乐 观态度坦然地面对生活。遇事冷静思考, 消除焦躁情绪, 一旦发现自己被自卑、压抑等心理枷锁套住时, 应及时向 自己信任的老师、家长、同学、朋友倾诉, 或找心理医生咨 询, 认真听取他们的意见和建议。 第二, 注意认识自己的情绪, 了解产生不良情绪的原 因。情绪是人对自身实践预期结果的反应, 包括喜、怒、 们的手。 忧、思、悲、恐、惊七种。诸如手舞足蹈、暴跳如雷、茶饭不 思、胡思乱想、痛心疾首、忐忑不安、惊心动魄等等, 就是情 绪在身体动作上的表现。成功和挫折往往最能反映人们 的情绪, 当人们遇到成功或挫折时, 有的人往往控制不住 自己的情绪, 而有的人则能能较好地调节和控制情绪, 冷 静对待。怎样做到情绪不出现大的波动呢 方法主要有两种: 一是从根源上找原因。如你认为老师对 你不公正, 或者你对老师授课内容或授课方法不满意, 最 好的途径是直接找老师沟通; 二是向第三方倾吐。当你遭 遇到学习的困惑、生活的艰难等问题时, 不妨向你的亲朋 好友进行倾诉, 让情绪得到缓解。