太极拳健身之路上～下).docVIP

太极拳健身之路（上）认识篇 《齐鲁晚报》2009.11.16（B05版） （全运会健身专题报道之三） 全运会虽已落幕，但由此带来的全民健身热潮却热度不减。本刊上两期重点介绍了冬泳健身项目，自本期开始将推出另一种深具民间基础的健身运动——太极拳。 特邀专家：鞠泽鹏 济南泉城中学高级教师，先后师从李恩久老师和刘成德老师研习太极拳，现担任济南洪传陈式太极拳研究会秘书长。曾获1989、1990、1992年全国太极拳锦标赛太极推手65kg级三届第一名；并在1989-1993年全国太极拳比赛中获吴式太极拳第2名，陈式太极拳第3名。近几年在山东省武术院组织的太极拳锦标赛中任裁判长。 认识太极拳运动 据记载，太极拳拳架出现在明代武术极为盛行时期，她综合摄取了武术众家拳法之长，形成理、法、养、用于一体的运动方式。故太极拳被称为“国粹”。太极拳是中国太极文化的一种载体，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是博大精深的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程