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如何提高记忆力的方法一章 什么是记忆力（1） 记忆力：一切智力之母 第一篇记忆力：一切智力之母 第一章什么是记忆力 记忆力的基本理论 1 记忆是什么 “记忆是智慧之母”——古希腊大悲剧诗人阿斯基洛斯的这句名言一直流传至今。 记忆是一 种人们能实实在在感受到的生理和心理现象，它究竟是什么呢？ 记忆是过去的经验在大脑中的反映，亦可视作是经验的保持，有时在保持中还经历了一 个积极的创造性的心理过程，包括识记—保持—认知（再认）或回忆这三个依序发展又密不 可分的环节，是“整个心理活动的基本条件”。 其中识记和保持属于“记”的方面，再认或认知属于“忆”的方面。识记是识别和记住事物的 特征与联系，是大脑皮层形成的相应的暂时神经联系；保持是暂时联系的痕迹在脑中保留， 表现为巩固已获得知识经验的过程；再认或回忆是在不同条件下暂时联系的再活跃。 从生物学角度讲，记忆是整个中枢神经系统的一种特殊机能，其本质是一种生物化学过 程，即脑生理活动的过程，因此也可以把记忆看成人脑接纳、贮存、提取事物讯息的心理和 生理协同合作的综合过程。 感觉器官是人们获得记忆的首要物质基础。先天的盲人没有对自然万物视觉形象与颜色 的印象，不会产生对它们的记忆；先天的聋人也没有对音乐、言语、声音的记忆。 2 记忆≠记忆力 记忆与记忆力虽密不可分，但不能直接划等号。 记忆是一种智力活动，表现为一种经过或过程，是一种动态的呈现。而