野外生存训练基础知识C2(第二讲).ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 十、准备自备食品和饮用水 自备食品、饮用水主要在行走、分散活动、晚间和断炊等情况下食用。备带的食品可任意自选，主食有面包、饼干、压缩饼干、烧饼、煎饼、八宝粥、方便面等；副食有火腿肠、熟香肠、熟盐蛋、五香蛋、肉干、听装食品、榨菜、酱菜等；此外，水果、茶叶、咖啡、巧克力、奶粉、豆奶粉、汤料冲剂，也应带上一些；同时，不要忘带少量的盐和食糖。 自备饮用水通常是矿泉水、纯净水、可乐、雪碧等。如在缺水地区活动，用一定容积的塑料桶（带咀盖的）带上一桶清水是最好不过的。 食品和饮品，以够吃为原则，适当控制数量、体积和重量，以免增加装包和背负的困难。 第七章 野外生存训练的策划与准备 十一、如何准备应急物品 在野外活动中，任何意外事件都可能发生，虽不能处处想得那么周到，但有些临时急用的小物品，还是预先有所准备为好。 准备一个中型铝制或不锈钢饭盒。 准备一只打火机或一盒防水火柴（事先可用蜡油封存）、一支大蜡烛。 准备一把多用刀和一枚口哨。 准备地图或一个小指南针。 准备一根10米长，5毫米粗的普通尼龙行李绳。 准备一小袋盐、糖和少许复合维生素。 第七章 野外生存训练的策划与准备 十二、如何准备常备药品 带一些常备药是野外活动必备的。下列药物可选择：