日常生活中的局部减肥.docVIP

　　日常生活中，我们看到一些女生的美手臂特别漂亮，不由的投去羡慕和欣赏的目光，其实我们也可以通过后天的改善达到想要的效果，从而达到圆润、纤细、均匀、白皙的美臂，下面我们一起来看看人们对美臂的定义，看看我们想要达到那样效果应该做哪些改善。 　　完美美手臂标准 　　1、圆润：女性美手臂不宜有过多的肌肉，当然也不宜有脂肪的推挤，更不能有皮肤松弛的现象，上臂中段的横截面应该以圆形为最佳。 　　2、纤细：为了很好的体现女性的阴柔之美，女性上臂围度应该是身高乘以0。16，就是说一个身高165厘米的女性上臂围度应该为26厘米才是最理想的。 　　3、均匀：美手臂的上下围度没有显著的变化，没有大起大落，美手臂显得圆润，肌肉线条不明显，温婉柔和。 　　4、白皙：古人常常形容女性美手臂若“粉藕”，洁白、细腻，光洁如玉，细滑如丝。 　　美手臂对于女性的整体美影响很大，每个女生都希望生下来就拥有完全的身材，然而事事怎么可能都能如人愿，虽然我们先天不能拥有完美的美手臂，但是我们可以通过后天的不断改善来拥有完美的美手臂，下面我们随灵蘭名媛美容会所专业人员，一起看看如果美手臂不好看怎么改善。 　　四种不完美美手臂的改善方法 　　1。蝴蝶袖：蝴蝶袖普遍出现于年长、肥胖、或极少运动的女性当中，严重影响美观，甚至可以影响到女性穿衣和自信心，美手臂360度立体修形能够立竿见影的改善这一情况，当场可见显著改善。 　　2。美手臂形态不均匀：很多女性美手臂形态不够圆润细滑，不是肩膀部位比较粗壮，就是上臂后部或者外侧有肌肉隆起，让美手臂明显失去了女性的柔美，美手臂360度立体修形也能够很好的改善此情况。 　　3。美手臂松软：部分女性美手臂肌肉特别纤细，美手臂围度主要由脂肪和水分堆积构成，这样的美手臂特别松软，而过度的松软既不美观也显老态，美手臂360度立体修形明显改善此情况。 　　4。营养润泽肌肤：通过美手臂360度立体修形直接补充皮肤营养，大量纯天然植物胶原蛋白的补足使得肌肤显得更加白皙、光洁、紧致而富有弹性，尽显年轻美态。 　　美腿是女生整体形象非常重要的一部分，但是美腿粗，肌肉不匀称，脂肪一堆一堆怎么办?别担心，生在这样一个完美的时代，我们的不完美都可以通过后天的护理进行改善，如果你的美腿的长度、美腿转都很好，但是特别丰满臃肿，可以选择大美腿或小美腿部位的360度立体修形进行改善，使双美腿在站立的时候看上去更笔直挺拔。 　　在生活在改善美腿形的方法 　　站立提美腿法： 　　双美手扶着桌边以辅助身体平衡，双美腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小美腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 　　坐着提美腿法： 　　在自然的坐姿下，把双美腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小美腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大美腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大美腿、小美腿变粗。 　　重庆 灵兰会所 是重庆最专业的纤体瘦身机构之一，一直坚持以最真实的效果展现来赢得顾客的信赖，是重庆纤体瘦身行业口碑最好的减肥机构之一。