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日常生活如何美白牙齿步骤/方法 橘子皮刷牙　　橘子皮晒干后，磨粉也药膏混合抹在牙刷上，用混有桔皮粉的药膏刷牙，可以让牙齿美白。此法需使用2——3个月，方能见效 酵母粉刷牙　　刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效了。如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。 花生刷牙　　将花生咬碎后 不要磨的太碎，呈颗粒状即可 ，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除，要牙齿美白。 柠檬汁搓牙　　刷完牙以后，用棉签蘸上纯正的柠檬汁，在发黄发黑的牙齿上来回搓拭，让柠檬汁将牙垢给腐蚀、融化掉。此法可短时间让牙齿美白，但不宜天天使用，以免牙齿被腐蚀 注意事项 造成牙齿着色、发黄的原因很多，对于长时间饮用茶、咖啡或抽烟而造成的牙齿变色，如果不改掉这些不良生活习惯，再怎么使用美白产品，也只是“表面功夫”，其美白效果会越来越短暂。 　　2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 　　3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法） 　　4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 　　6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白） 　　二、关于洗牙等医护手段F普通洗牙是有效果的只是可能过个一年半载可能又黄了 　　主要是经常洗牙其实对牙齿很不好，轻易牙釉质，这样以后就很轻易长蛀牙，这就得不偿失了。洗牙能洗去牙垢。牙齿有一层膜，牙齿色斑就附在。经常洗牙或牙齿漂白，会将这层膜掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。所以正常洗牙的周期为一年以后 　　2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白.一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种非凡的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明 　　显。3、药水洗的，用美国药水。做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。三、推荐的牙膏及其他 　　1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白） 　　龋齿蛀牙高露洁的white（是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月） 　　2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好） 　　洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了） 　　LG竹盐,（假如有毅力可以用粗盐擦牙） 　　家庭日常牙齿方法美白篇 　　■简单方法 　　→用柠檬汁雪白牙齿← 　　…方法如下： 　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。 　　柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 　　■小技巧 　　你可以试着使用 　　牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 　　约五至十天就有成效出现了。很有效。 　　不过假如你本身牙的颜色就属于偏黄的话 　　可能就要到各牙医诊所请求帮助。 　　■这三种方法也不错 　　1:冷光美白： 　　照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！但有很明显的美白效果。 　　2:美白牙齿笔： 　　它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「BriteSmile」这个牌子。 　　3:百龄牌的洁克美白牙粉： 　　效果也不错！ 　　■目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项： 　　●1.超音波洗牙： 　　健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更轻易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 　　厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。 　　●2.肠杯加上糊剂打磨： 　　这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。 　　●3.牙齿喷砂处理： 　　由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机,Air-p