如何改善孩子的学习态度.pptVIP

* 歡迎 99學年度親職教育講座 主題 –「如何改善孩子的學習態度」 主講人:劉仁霈 博士 (妙博士國際機構執行長) 時 間:99年10月20日【星期三】 下午1:30-3:30 （請準時出席） 地 點:南山高中 曹俊二樓（精宏館） 希望學習有效果：平時用功、養成習慣 每日三定：定時、定量、定點?懂、熟、巧 人都是習慣的產物：沒有好的學習習慣，不會有 好的成績 電腦、電視：看太多會傷害大腦額前葉會造成 　　　　　　行動波、道德波、理性波被破壞 ６～１２歲：每天看電視及打電腦勿超過１小時 １２～２０歲：每天看電視及打電腦勿超過１．５小時 否則會破壞腦細胞 三個健腦操，可幫助頭腦清醒： ?刮頭皮：幫助大腦皮質加快新陳代謝 ?按風地穴：助頸動脈血液順暢 ?按攢竹穴：讓頭腦不缺氧 世界上最聰明、最賺錢的民族是猶太人， 其成功的兩個秘密 世界上最聰明、最賺錢的民族是猶太人， 其成功的兩個秘密 小猶太人非常注重孩子的教育，嬰兒出生二個月 就唸聖經及故事給他聽，從小養成接觸書本的習慣． 獨特的飲食習慣，吃分蹄及會反芻的動物：如牛肉、 吃無發酵餅，發酵的食物易使腦部缺氧。 早餐最好不要吃澱粉類：易使血糖不穩而造成煩躁， 米飯會比麵包好。 午餐少吃油炸的東西，下午３點後豆類要減少 （分子大且易脹氣） 頭腦的生化物質：多巴胺（dopamine)有人稱它是 成功的荷爾蒙，男性比女性易缺乏多巴胺。 缺乏多巴胺（dopamine)易造成：精神不振、喪失興 趣與熱情、容易分心與不耐、衝動、健忘、不想傾聽 、不看細節。 （dopamine) 促進多巴胺（dopamine) 的食物： 蛋白 ?鱈魚 黑豆 ?蝦 鱸魚 ?比目魚 火雞肉 ?鮭魚 鮪魚 ?牡蠣 瘦牛排 ?穀類 *